有这3种特质适合交往！预先冲突演习...恋爱品质最好！
▲个性活泼开朗又主动、好相处、负责任的人，通常比较容易维系感情。（图／翻摄自pixabay）
文／孙中兴
一般而言，如果关系品质良好，当然有助于增加人们的幸福感。但即使是不同人格特质的人－－例如，内向型和外向型的人，只要能找到互补和互相配合之道，也可以拥有很好的感情啊。我们从定义和理论去检视「关系维系」，进一步来看看，我们可以采取哪些实际行为来维系感情？
根据心理学者米利卡撒．德米尔（Meliksah Demir）在二○○七年发表的后续研究，表现出积极性、亲和性、负责性较高的人，浪漫关系的品质也较佳。个性活泼开朗又主动、好相处、负责任的人，通常比较容易维系感情－－这和我们的常识大致符合。
心理学者卡普兰（R.E. Kaplan）在一九七五年的论述，维系情感有「三大功能」，分别是「情绪表达」（Emotional expression）、「关系界定」（Definition of relationship）和「秩序维持」（Preservation of order）。
伪装：情绪表达
维系爱情的第一个重点，就是「正常表达自己的情绪」。很多人为了追求，「假装」不是自己的那个样子，交往以后就更不会正常地表达情绪；为了让对方高兴，你反而掩饰心里的真正想法。俗话说：「躲得了一时、躲不了一世。」如果要一辈子假装，这段感情也未免太痛苦。
尺度：关系界定
第二个是「关系界定」。两人既然已经是男女朋友了，说话、做事、肢体接触……分寸到哪里，就要透过沟通定出两个人可以接受的尺度，以及对彼此的期待到哪里，才有共识。男朋友万一有红粉知己，你会怎么样？男朋友跟一个女生讲话久了一点会怎样？如果女友身边有个大仁哥，可以吗？这些都可以拿出来讨论。
演习：秩序维持
最后一项是「秩序维持」。两个人没有发生冲突的时候，一切都很好，但发生冲突的时候该怎么办？对付这种事，就跟消防演习一样－－没有冲突的时候，先设定好冲突的规则：如果将来吵架了，我们要怎么做？如果将来分手了，希望能够怎么做……两个人可以先交换意见，逐渐调整到彼此都能配合的程度。