早泄5急救秘方曝光！医示范「精之呼吸」震惊10万网：可以更持久
▲你也有早泄的困扰吗？医师传授5个急救秘方。（示意图／取自免费图库Pixabay）
男生在床上最怕软、怕快！尤其在关键时刻需「提枪上阵」时，不把握机会好好表现，可能就此错失一段姻缘。平时有早泄困扰的你只敢上网求救Google大神吗？让泌尿科医师程威铭来救救你，他大方分享早泄的5个急救秘方，其中从漫画中发想出来的「精之呼吸」，意外掀起话题，让上万名网友超震惊。
北市联合医院忠孝院区泌尿科医师程威铭在YouTube频道中分享「早泄的急救秘方」，他建议可在约会前的1～2小时先DIY一次，射精后性器官自然不会那么敏感，待需要提枪上阵时就能「延长时间」；再来，则是挑选适合的保险套，若你是戴套容易硬不起来者，可选择较薄的套子，如果本身没有性功能障碍，但较容易早泄者，或许厚一点的保险套才是好选择。
程威铭接着说，「前戏」也非常重要，对于男女来说在意程度更是不同，女生可经由前戏增加满足感，若男生本身活塞时间很短，那么请加强前戏，虽然正戏30秒、1分钟就演完了，但因前戏做得足，女伴能从中获得满足，也能降低因早泄带来的冲突，以及另一半的不开心。
▲程威铭说，「精之呼吸」全集中有助于降低交感神经的兴奋度。（图／截自《程威铭医师》YouTube）
第四点则是在爱爱过程中，尽量想些与性行为无关的事情，程威铭举例，例如在活塞运动时一边背99乘法表，虽然听起来老套又可笑，但套用在某些人身上的确有效，或是想着结束后要吃什么宵夜，不会将注意力集中在「我会不会早泄？」借此延长射精时间。
最后一招则是程威铭自己发想的「精之呼吸」，他说，当感觉来了快要发射了，要立即停止活动，并且深呼吸，可降低交感神经的兴奋程度，让想射精的冲动慢慢缓解下来。很重要的是，当射精冲动减缓后，再开始要动起来时，务必慢一点、轻一点，等到较适应后再开始加速、加大力道，等到又有感觉，再反复执行「精之呼吸」。
程威铭强调，若日常训练做了，急救秘方也无效、依旧会早泄，情况控制不了时请尽快寻求医师支援，借由药物的帮助或是手术方式，以延长射精时间，抢救性爱时的幸福氛围。