找不到喜欢的工作？收起职场怨气...好生活要这样过！
▲人生的路上，偶尔会需要停下，静静等待某些事情过去。（图／方智出版提供）
文／艾尔文
出生不用说，我们无法选择在什么样的家庭长大。运气好，你可能是富后代，少了生活压力从此无忧无虑，父母给你自由去规画想要的人生。运气不好，你也可能是富后代，家里管教严厉，从小就被指定未来要做什么工作，生活出入被放大检视，连结婚对象都是长辈挑选。不同的家庭背景各有不同的好与坏，无从比较也不需比较，把握好自己接下来的人生才对得起自己。
至于工作被迫无法选择，严格来说是指「技术上」而言。大部分的工作，其实还是有选择的，只是人生总有某些时刻，因为经济重担被迫去做一份讨厌的工作，或是大环境的动荡不适合找新工作，无奈被限制在不友善的工作环境里。
做着不喜欢的工作是件折磨人的事。算算正规上班时间外加用餐及加班，一个人平均每天待在公司的时间少说十个小时，却要面对那么多令人烦躁的事，还需要周旋在某些难相处的同事中强颜欢笑。就这样，许多人做着不喜欢的工作，累积出不喜欢的怨气，慢慢影响到生活各个层面，变成过着不喜欢的人生。
只是除非幸运，要遇到满意的工作并不简单，就算是在喜欢的工作中同样会有麻烦。一个空间中只要出现的人够多，一定会看到难以理解的行为与态度。其中，有些人还特别爱唱反调，当你正忙着找解决方法，对方只顾着放大问题，事后还得意的跑来邀功，说他帮你挑出新的问题。
▲摆脱原有的环境前，必须先具备足够的能力。（图／翻摄PAKUTASO）
其实，任何的工作都是一种成长的积累，想要离开讨厌的环境，你得先离更好的自己近一点，若是一再抱怨坏事只会让好事更加远离你。这样说并非要你无条件吞下所有的不满，你一定会有摆脱讨厌环境的机会，只是那不会发生在你具备走出去的能力之前。
面对不喜欢的工作环境，你应该练习把心情的焦点，调整到工作中能让人成长的地方，让自己拥有更多优势，因为唯有自己先变好了，周围一切也才会跟着转好。到后来将发现，原来持续的让自己进步，就是给那些只会唱反调的人最好回应，是摆脱讨厌环境的最快方法，而那些原本觉得过不去的事，几年之后，就会只是芝麻小事。
唤醒自己，别让不喜欢的工作，夺走你去过喜欢生活的念头。就算是面对生活压力，也千万不要把工作赚钱看成唯一。虽然工作占了一天大部分时间，但决定生活满意度的依旧是工作以外的时候，良好的生活品质也会给你更多动力面对工作挑战。很多时候将心情扭转回来，让能量重新回到高点，在工作中也会注意到更多友善的人事物，增加工作上的动力。
决定一个人如何度过困难时刻的，大部分来自于平时给自己多少力量面对困难，还有多少勇气抑制转身逃跑的想法，这些都需要心智跟意志来帮忙。如同人在肚子饿或睡眠不足时特别容易引来坏情绪，平时任由无意义的事情消耗自己的精神，失去活力的你当然会觉得生活与工作更痛苦。
▲工作或下班后，努力累积快乐，用心生活 。（图／取自免费图库pixabay）
找不到喜欢的工作，那就用心去找喜欢的生活，把人生的满意度掌握在自己手里。在工作以外培养兴趣，在下班之后阅读休息，在假期当中沉淀自己，在生活之中聚焦美好。学会放下不该握住的东西，尝试放空自己的情绪，好的事情才会依序走进生命里。
快乐的道理不需要复杂，我们不用等到获得什么后才能允许自己开心，努力的过程早已经在累积快乐。就像有时以为只要达成目标心情就会变好，但在得到后其实也没想像中兴奋，反而令人一再留恋的是那段毫不保留、用心努力的过程。
用心做好手边工作，用心计划下次的旅游，用心整理房间的某个角落，用心去打扮自己。这些看起来只是把事情做好，其实更是在向自己说：我有在好好生活。
就是这样，好好过生活，生活，自然就会好好的。就算暂时做着不喜欢的工作，依然可以拥有喜欢的人生。