「这2款内裤」别太常穿！泌尿医：容易摩擦、生菌

图、文／今健康

内裤可说是人人生活必需品，不过内裤的松紧、样式、材质等等其实也和健康息息相关。泌尿科沅京诊所院长郑隆峰指出细节及影响，也提醒若时常泌尿道感染，可合理的评估是否需要更换内裤。

内裤松紧和健康关系密切？医：建议宽松，紧的较易影响。

紧内裤男女都较易影响？郑隆峰院长表示，虽说内裤穿着随个人喜好，不过一般而言普遍会建议民众尽量穿宽松的内裤为佳。较紧的内裤虽然会较贴近皮肤、有包覆感、安全感，但也会较为压迫、摩损皮肤，而且较不透气、较潮湿，两者之下便可能提升细菌或霉菌感染风险，男性可能出现包皮炎、龟头炎等，女性则因为尿道较短，除了阴道炎也会较容易出现尿道炎，甚至更进一步往上感染至上泌尿道形成肾盂肾炎，这也是为什么女性肾盂肾炎普遍比男性来的常见的原因之一。

紧内裤还可能引男性不孕？另外，较紧而压迫的内裤也可能影响血循，男性受此影响更容易增加精索静脉曲张的风险，引起睾丸疼痛。不透风而闷热潮湿也较容易影响精虫品质。而精索静脉曲张和精虫品质下降两者都是男性不孕症的风险，需多加留意。

紧内裤还可能影响肠胃？除此之外，也因为较紧的内裤较容易压迫，可以试想一块布较紧的捆住身体，这也自然容易阻碍消化道，使得肠道蠕动变慢，进而形成便秘。而消化道肠胃是一体的，肠道受到压迫影响，也可能更进一步影响到胃，例如形成胃酸逆流。

丁字裤可能更容易引感染？其他相对容易影响健康的也包括丁字裤，虽然布料较少，包覆性明显较低，较不会有潮湿闷热引起的皮肤问题，不过视各家设计需留意固定性，若固定性较低、裤裆处较容易位移而摩擦私密处，这将有如集中摩擦，皮肤尤其私密处一带磨损机率恐怕更高，而且此处也正是较容易沾染大小便之处，也会较容易伤口细菌感染或发炎。因此丁字裤不宜经常穿、每天穿，建议有需要再穿就好。

健康问题找无原因也可看看内裤。当然，平常若没感觉影响倒是无妨，若有发现时常有上述健康问题又找不到原因，或者其他可能因素也都排除了，也可合理的检视是否需要更换内裤。

内裤除了松紧可能影响健康，材质、图案也都需要注意。

男女都鼓励宽松内裤：郑隆峰院长表示，内裤普遍会建议优先考虑宽松的四角裤，较透气、较容易干、相对不容易闷热潮湿，对于皮肤、私密处较为健康。女性也较鼓励穿裙、穿四角裤，会相对比紧内裤、较紧的牛仔裤来的好。这是常见泌尿科、妇产科等都较普遍建议的。

纯棉、透气、少图案更好：除了松紧度以外，院长也建议内裤材质多以纯棉透气的为佳，如此可更加避免闷热潮湿。另外也避免太多图案或颜料，以免可能存在化学物质而刺激皮肤的风险。

新内裤要先洗，平常也充分日晒。最多半年就要更换，脏了马上换。

先洗再穿、充分日晒的重要性：郑隆峰院长也提醒，不过不管是什么样式、什么品牌，新内裤都建议先洗过再穿，毕竟从制作过程到包装过程中，整体环境是否良好也并未可知，先清洗可帮助降低感染或刺激的风险。平常清洗也建议充分日晒，更有利透过紫外线破坏上头残存的有害物质。

为什么要定期更换？许多人可能会一次买个十几二十件内裤，一穿就是以年计算，相当的惜物，但这其实会稍有卫生疑虑，因为即便上厕所都有擦拭干净、内裤也有每天清洗，这还是有可能卡污垢在其中，增加细菌、霉菌滋生的机会，这也难确认能确实洗掉。建议有在使用的内裤至少3到6个月就换一次，而若能明显看到沾染污渍、月经、磨损等，就建议尽早更换，以利确保卫生健康。

本文经授权转自：今健康《内裤款式也和健康有关？医：常便秘、感染找无原因可考虑更换。》