正能量！正妹留言透自杀警讯 闺蜜一招鬼门关抢救
▲▼深层的情绪无处释放？找朋友或社会资源管道诉苦，艰难的风暴都会过去。（图、影／取自卫福部影片，以下同）
「我只是想结束痛苦。」当你最爱的人忽然打电话跟你告别，这时候该做点什么？现代人生活压力大，每个人的身心健康问题不能再被忽视。冬天气温骤降，连日的雨季容易让人心烦意乱，卫福部近期拍摄防自杀宣传影片，故事中的女主角刚被资遣，男友骗光她所有积蓄，她的人生一夜间跌入谷底，仿佛所有的坏事找上门，不断重复性的胡言乱语！幸好危机时刻，朋友的安慰与鼓励，才把对方从鬼门关拉回来。
当挫折感袭来，失落低迷的情绪开始累积，压力无法释放的时候，人就会开始乱想，甚至走上自以为「解脱」的路程。故事中的女主角晚玩，面对人生的黑暗低潮走不出来，她打电话求助好姐妹，无奈电话不通，便开始留下死亡讯息：「茫茫你在干麻，你一定忙到不行吧，你以后会记得我吧，对吧！」、「我只是是很想退出自己的生命看看，看看能不能解脱。」、「所以坏事都找上门来，老天爷就是要叫我去死。」
▲「一问、二应、三转介」关心身边的朋友，在关键时刻给予他们温暖。
在经济、人际、职场三大面向的压力不断循环下，难免会有情绪不佳的时候，为了让自己不胡思乱想，大多数的人会想办法转移注意力，透过培养新的兴趣找回人生重心，例如：运动、画画、养宠物、旅游等方式。不过，「想不开」就像心情下大雨找不到出水孔，一旦时间久了，当事者有时会沈溺在自己的忧郁情绪之中，找不出方法来解决生命课题。其实只要一句问候、一个微笑就能关心身边的人。影片最后，女主角的闺蜜扮演关键角色，「辛苦了，你现在一定很痛苦！不管怎样我一定会挺你到底，千万千万不要想不开。」短短几分钟的陪伴，扮演旁人生命中的守门人，即时抢救了自杀企图者。
卫福部表示，自杀防治需要全民的参与，其中「一问、二应、三转介」是指关怀询问身边的人，如果遇到有情绪困扰的人，应该关心陪伴他、回应他的想法，并寻求给专业人员的协助。如果自己正在忙，也可善用周遭可用的资源，帮助亲友走出自杀阴霾，其中，「卫生福利部安心专线」 ( 0800-788-995，请帮帮救救我）提供24小时全年无休之免费心理咨询服务，可在必要的时机点，提供适当的心理支持。（以上广告使用烟品健康福利捐 卫福部关心您)