只有漫画做得到！《被讨厌的勇气》作者亲自监修 图解阿德勒心理学在台发行
▲《被讨厌的勇气》作者岸见一郎亲自监修，阿德勒心理学漫画《喜欢自己的勇气》在台发行。（图／尖端出版）
《被讨厌的勇气》在全球狂销超过600万册，作者岸见一郎亲自监修心理学漫画《喜欢自己的勇气》如今在台发行！身为日本阿德勒心理学权威的他，认为光是透过文字难以真正理解，但以图像故事能与生活情境连结，更有可能让人在生活中演练，他说「只有漫画版才能做到这一点」，期望读者不只有「被讨厌的勇气」，也获得「喜欢自己的勇气」！
《喜欢自己的勇气》以漫画图解的方式，分享个体心理学始祖阿德勒的传世经典《自卑与超越》。阿德勒曾说，「只要3天，人就会改变──但是，你必须要有勇气。」该学派的特征就是，认为没有一个人是住在相同的世界，我们都居住在一个各自「赋予其意义」的世界里。尽管有相同的经验，只要赋予的意义不同，世界看起来就会完全不同，当然也会采取不一样的行动。
▲《喜欢自己的勇气》以漫画图解的方式，分享个体心理学始祖阿德勒的传世经典《自卑与超越》。（图／尖端出版）
例如有些人会觉得自己现在过得那么辛苦，是因为「童年时期缺乏父母的爱」，或是「遭受父母虐待」，会从「过去」探求原因。企图以「过去的经验来决定自己的人生」，这叫做「原因论」。不过阿德勒否定原因论，认为自己想怎么做，想成为什么样的人的「目的」，才能成就自己的人生，阿德勒称这种思考方式称为「目的论」。
阿德勒认为，若是用「原因论」来思考问题，只要没有时光机可以回到过去，根本无法解决现在的问题了。可是「目的论」中的目的和目标都在未来，就算无法改变过去，还是可以改变未来。当然人生并非凡事都可顺心如意，甚至不如意的事还占了大多数，尽管如此，在艰辛刻苦的人生当中，还是可以自己决定要怎么度过这个人生。
▲《喜欢自己的勇气》以漫画图解的方式分享阿德勒心理学，岸见一郎亲自监修。（图／尖端出版）
此外阿德勒也在书中提过，「人类所有的烦恼，都是人际关系的烦恼。」若人一直都是单独活着的话，就不会有善恶，也不需要语言。正因为有其他人在，才会产生孤独；如果只有一个人的话，就不会有所谓的孤独感。不管是什么问题，最后一定都会牵扯到人际关系。
人际关系有问题的人，共通点就是会把其他人当成「敌人」看待，甚至会觉得这整个世界都很危险，别人都是会想要陷害自己的恐怖存在。若以「目的论」来考量的话，他的目的就是「不想和他人有所接触」，只要和他人接触，就一定会有摩擦，自然也会有遭到厌恶和背叛等情形发生，因为害怕受伤，所以决定不跟其他人来往。
不过在他的观点里，想要解决人际关系的烦恼并非避免外出，而是需要先改变对于他人的意义，只要将他人视为「同伴」，而不是当成敌人看待，人生就会有很大的改变。
▲▼《被讨厌的勇气》作者岸见一郎亲自监修，阿德勒心理学漫画《喜欢自己的勇气》在台发行。（图／尖端出版）
阿德勒心理学被誉为「通往幸福的心理学」，但人们常常读了一大堆理论后，却无法实际运用于生活中。岸见一郎认为，这门学问若仅透过文字理解定义，不能算是真正理解，必须透过在日常生活中的经验学习，透过生动的图解故事呈现，在阅读过程中更可以轻易地连结生活情境，顺利运用于自己的生活经验中。
因此《喜欢自己的勇气》透过情境漫画，让艰涩学说变得浅显易懂，岸见一郎说，「透过一则则的小故事，轻易地和自己的生活情境连结，我认为只有漫画版才能做到这一点。」
▲▼《喜欢自己的勇气》以漫画图解的方式分享阿德勒心理学。（图／尖端出版）
岸见一郎也说，自己家中从小就没有漫画，只在每个月去一次的理发院那里看漫画，但由于他很不喜欢剃头发，所以在轮到他之前，都会先沉浸在书柜的漫画世界里。「那种感觉，现在又回来了。」
爱书成痴的他表示，每次看书时都会很想一口气看到最后，或许是因为那段时间在理发院看漫画的经验才培养出的个性，「书一定要有趣，虽然不常看漫画，但可以协助让阿德勒的思想变得有趣，是我决定参与制作的关键因素」。
▲《被讨厌的勇气》作者岸见一郎亲自监修，阿德勒心理学漫画《喜欢自己的勇气》在台发行。（图／尖端出版）