中医揪诱发咳嗽3主因 长期不停恐肌肉发炎、骨折

中医师杨宗翰指出，诱发咳嗽的3大主因分别是外感咳嗽、内伤咳嗽和筋膜紧绷。(示意图/达志影像)

咳嗽是上呼吸道中最常见的感染症状，不但感冒会咳嗽，新冠肺炎痊愈后，也会留下咳嗽的后遗症。中医师杨宗翰指出，诱发咳嗽的原因主要有3个，包含外感咳嗽、内伤咳嗽和筋膜紧绷，建议如果发现自己久咳不愈，最好要想办法治疗。

杨宗翰在脸书粉专发文指出，根据《美国医学会杂志》一篇美国西雅图华盛顿大学与其他机构的共同研究，发现「长新冠」患者约有6%，而台湾本土个案目前已突破880万例，推估长新冠患者超过40万人，在染疫后的相关症状中，又以咳嗽最为常见。

杨宗翰表示，咳嗽会透过胸、腹和背部的肌肉强力收缩，进而压迫肺脏，是一种将刺激气道黏膜的异物、分泌物排出体外的生理反应；不过长期咳嗽容易对肌肉造成伤害，久了甚至会演变成肌肉发炎，因此久咳不愈的患者常常一咳嗽就感到胸口、腹部疼痛。

杨宗翰提醒，尤其是对有骨质疏松症的年长者来说，咳嗽对身体造成的冲击更大，老人咳到骨折的案例并不罕见，所以千万不能小看咳嗽的威力，若发现自己长期咳嗽一定要想办法治疗。

不过每个人的体质不同，要治咳嗽一定要先了解原因，才能对症下药，因此杨宗翰分享了3种诱发咳嗽的主要原因。

●外感咳嗽

风寒、风热导致的咳嗽，也就是俗称的「感冒」，多为急性感染，病程较短。

●内伤咳嗽

因过敏性鼻炎而鼻涕倒流，或胃酸逆流而刺激咽喉，所造成的久咳不愈。

●筋膜紧绷

当颈、肩、背、腰附近的筋膜，因为冷到、感染、压力、疲劳等因素紧绷卡卡时，身体的局部循环就会下降，让细胞代谢物逐渐累积在筋膜层内，形成「筋膜沾黏」，引发一连串「阻塞效应」，当身体还有力气自救时，就可能制造一个个咳嗽或喷嚏，以震开卡住的部分。