朱亚君》了解自己的阴暗面才能走过低潮
【爱传媒朱亚君专栏】喜欢冈田尊司《怪癖心里学》这个议题，其实很简单。
当你的人生阅历越丰富，你就越会发现，其实人都有好多面向。可爱的善良的光采的，但镜头一反转，那里有个黑洞，说谎的暴力的忌妒的和淌着血的。
那是自己都不敢承认、不敢面对的黑洞。他不是哪个特别的谁，他就是那个单单纯纯的你，也是这个热血阳光的我。这些异常心理（包含完美主义），推到了极致，就是一种癖。
海明威在人生巅峰，某个清晨拿起枪含进嘴，他心里想的是甚么？甘地彻底的禁欲、洁癖，以及强迫症，竟然是出于对父亲死亡的罪恶感？
16岁的网美，3年内整形了上百次，强烈的病态下在说甚么？有个孩子欺凌猫咪，拿起砖头，一下一下的就把小猫砸死⋯⋯当快感战胜了罪恶感，这又是为甚么？
为甚么我们要了解自己的阴暗面？是因为我们要知道生命中所不可缺少的事物／价值是甚么，当这个事物受到威胁、被掠夺时，你会拚死去遮掩或捍卫他。
了解这些，你才能帮助自己走过生命的低潮。我知道很难。但总是要开始。
冈田尊司说，完美主义的人永远在否定自己，当他们完成一件事情，心中只有非黑即白的两个评价：一、受到他人肯定赞美的自己；二、被否定批判的自己。
抛弃完美主义吧，不要自己挥着教鞭鞭笞着自己。