总是嫌自己太老? 当心「老人痴呆症」更容易找上你
▲研究显示,常跟朋友出门的人,罹患老年痴呆症风险较低。(图/取自librestock网站)
你越是觉得自已老,罹患老年痴呆症的风险就更大?美国加州州立大学一项研究显示,认为自己比实际年龄老的人,罹患老年痴呆症机率较大,而常参加社交活动、与朋友出门的人,罹患老年痴呆症的风险则较低。
英国《每日邮报》报导,研究共有5748名65岁至98岁的美国成人参与,透过测试他们的记忆及思维能力,来确认其认知功能是否正常、是否患认知障碍或痴呆症,包括要他们指出这些年来觉得自己老了多少、是否曾有抑郁症、糖尿病或吸烟,以及运动多寡。
结果显示,多数受测者认知功能正常,但有979人(17%)被归类为认知障碍及94人(不到2%)患有痴呆症,其中比起觉得自己年轻的人,认为自己比实际年龄老的人,罹患认知障碍的可能机率多18%,罹患老年痴呆症的机率则多了29%。
研究员指出,人们觉得自己年纪大的原因,可能来自老龄化的负面刻板印象,进而影响认知功能,增加罹患痴呆症风险。但也有专家认为,此项研究并未考虑其他健康问题,结果仅供参考,但抱持对生活的热情、做一些让自己觉得变年轻的事、运动、花时间陪伴朋友和家人、或享受休闲活动,的确可以避免记忆力下降。