最美排长杨晴生理期拍戏泡水6小时 大病躺好几天吓到了
杨晴代言「女力报到熬鸡精」。（TVBS提供）
在TVBS《女力报到》系列饰演中尉排长、总经理秘书的杨晴，虽然是以阳光健康形象被封「最美排长」，她却自曝其实体质很虚，从以前就很怕冷，连夏天也没办法吹冷气。赶戏时日夜颠倒，也让妈妈每天传讯关心她有没有好好进补，三不五时还会传煲汤食谱。因为长时间作息大乱，杨晴坦言：「三年前发现自己体力变差，开始运用食补方式补体力，发现精神真的变比较好。」透露私房保养秘诀之一就是喝鸡精，特别是熬夜拍戏，都一定会来一碗，让自己有好精神。
杨晴分享过去最痛苦的生理期经验，「有次我刚好生理期，却碰到要拍游泳戏。当时天气很凉，我只穿泳衣在泳池里泡了6个多小时。因为本身怕冷，再加上生理期，我拍完那场戏后，大病一场在床上躺了好几天，那次的经验真的让我吓到」。现在无论是换季或变天，杨晴都更注意自己身体，平日热衷煲汤养生的她，还会搭配按摩帮助淋巴排毒，「尤其女孩子容易手脚冰冷，生理期也会比较虚，如果平常照顾好，天气变天或有身体微有状况时就不会那么怕。」
针对生理期后的保养黄金时间，杨晴还会替自己炖四物鸡汤，加入中药材加强补气力道。这回拜《女力报到》所赐，获邀代言「女力报到熬鸡精」，产品除了鸡精外，还加入四物跟四君子一起熬煮，让喜爱中药食补的杨晴大喊感谢，也兴奋表示赚到：「相当开心，以前都是自己煲汤，现在省下炖补的时间，可以背剧本、补睡眠，更可在需要保养的期间调养体质，相当方便。」
从《女兵日记》到《女力报到》，杨晴一路从严厉带兵的中尉排长，到出社会担任总经理秘书成为小资女。对杨晴来说，最佳的女力精神是：「重视自己想要的生活，努力不懈、坚持追逐梦想，并能照顾好自己。」