生理期「落水戏泡6小时」 杨晴生大病：真的吓到！
杨晴从《女兵日记》开始就被封为「最美排长」，虽然形象健康、阳光，但她却说自己体质其实很虚，天生就怕冷，尤其是生理期时碰到拍落水戏，有次一泡就是6小时，让她生了场大病，躺在床上好几天。
杨晴天生怕冷，就连夏天也不会吹冷气，赶戏时日夜颠倒，也让妈妈几乎每天传讯关心她有没有好好进补，杨晴坦言，「3年前发现自己体力变差，开始运用食补方式补体力，发现精神真的变比较好。」透露自己的私房保养秘诀之一就是喝鸡精，特别是与熬夜拍戏，都一定会来一碗，让自己有好精神。
杨晴分享过去最痛苦的生理期经验，「有次我刚好生理期，却碰到要拍游泳戏，当时天气很凉，我只穿泳衣在泳池里泡了6个多小时，拍完那场戏后大病一场在床上躺了好几天，那次的经验真的让我吓到！」
▲杨晴对补身子很有一套。（图／TVBS提供）
平日她会搭配按摩帮助淋巴排毒，「尤其女孩子容易手脚冰冷，生理期也会比较虚，如果平常照顾好，天气变天或身体微有状况时就不会那么怕。」
这回拜《女力报到》所赐接到熬鸡精商品代言，产品除了鸡精外，还加入四物跟四君子一起熬煮，让喜爱中药食补的杨晴兴奋喊赚到，「以前都是自己煲汤，现在在生理期结束后可以直接喝熬鸡精，省下炖补的时间，可以背剧本、补睡眠，更可在需要保养的期间调养体质，让精神饱满红润，素颜也可以有自然的好气色，相当方便。」
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