130万人认证! 新年这15件事「放弃后你会更快乐」

▲想让自己过得更快乐?新年该放弃这些事情。(图/取自librestock网站

国际中心综合报导

现代人工作生活压力压得喘不过气,总认为自己感受不到幸福,其实幸福并非追求来的,只要试着抛弃一些「累赘」或许隐藏的幸福就会出现!国外网站《Purpose Fairy》分享罗马尼亚知名部落作家Luminita Saviuc所传授的「15件你放弃后会更快乐的事情」,该文已超过130万次分享。想让生活过得更轻松、更快乐,新的一年从这开始吧!

1.放弃「成为永远对的一方」Luminita Saviuc要大家想想自救大师Wayne Dyer的忠告:「你想要成为对的一方,还是善良的一方?」许多人无法忍受错误的想法,即使冒着可能和其他人关系分裂或造成巨大的压力和痛苦的风险,也坚持自己是对的,这真的值得吗?如果「为了赌一口气」只为让对方哑口无言的举动对事件有帮助,那就去做吧。

2.放弃任何情况需要在掌控之中你必须放弃掌控在你周围的一切事物,它可能是个物品,也可能是工作环境街上遇见的陌生人亲人等等。你不一定要将所有情况都掌握在手中才能感到安全感尝试放手与宽容接受你无法控制局势,才能让你赢得胜利

3.放弃责怪停止责怪他人,或许他们伤害了你,但责备他们只会削弱你的力量及阻碍你为自己的人生负责,新的一年你必须开始为自己的人生负责。

4.放弃内心自我挫败的想法世界上有多少人因为消极负面情绪而不断伤害自己?不要相信你内心告诉你的一切消极和挫败的想法,其实你比这更好的。

▼避免让内心消极的想法不断伤害自己。(图/取自librestock网站)

5.放弃限制自己的想法放弃你可以做什么、不可以做什么,或是想要的生活多么遥不可及的限制性想法,因为这些念头只会让自己陷入低潮。抛弃这些念头,展开你的翅膀飞吧!

6.放弃抱怨抱怨不停只会让你感到不快乐、悲伤和沮丧。没人能让你感到情绪低落,这不是情绪触发你的感觉,而是你选择如何看待眼前的事物。永远不要低估正面思考的力量。

7.放弃批评放弃批评和你本质不同的人,并且要了解每个人都希望得到快乐、希望被爱与被理解,因此学会接纳他人的不同、了解他们的特色,比批评别人还要更快乐。

▼每个人都渴望被理解,所以别再批评和自己本质不同的人了。(图/达志示意图

8.放弃企图打动人心的行为不要为了讨人欢心而成为不是自己的自己,当你不再努力去做些你不喜欢的事情时,请脱下面具接受真实的自己、展现真实自我,当你接受拥抱真实的自己时,你会发现人们会毫不费力的被吸引到你身边

9.放弃抵抗变化有改变是好事!别把它看成负面的事,能了解到这能使你生活获得改善,得到重新调整机会,追随你的幸福、拥抱变化,不要抵制它!

10.放弃贴标签停止在你觉得不明白、或是感到奇怪的人事物上贴标签,若你始终采取这种厌恶态度,那么你会失去成长和学习的机会。唯有一点点的把心打开,大脑才能开始运作

11.放弃你的恐惧恐惧只是一种幻想,事实上它并不存在!一旦你放弃恐惧,你会惊讶你变得勇敢很多。

▼一旦放弃恐惧,你会惊讶自己变得如此勇敢。(图/取自librestock网站)

12.放弃找借口把它们打包丢掉!你不再需要借口了。使用了很多借口看似让我们轻松许多,但事实上它却会阻碍我们成长。

13.放弃活在过去这很难!但活在过去会妨碍你享受当下,你必须考虑你现在所拥有的一切,此时此刻和未来才是你需要努力的方向

14.放弃依恋Luminita Saviuc说:「当你从一切事物分离出来的那一刻,你会感觉到平静、宽容、善良与祥和,你甚至可以毫不费力的看清事物。」虽然这对大多数人而言是个很难理解的概念,但你却能随着时间和练习越来越好。

15.放弃照着别人的期望过日子大多数人过着一种不属于他们的生活,总是按照别人认为「最适合自己」的方式过日子,而忽略了自己的需求和梦想,最终只会让人失去控制,忘了怎么开心。最后你会因不断取悦他人,而忘了自己是谁。

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