20岁性欲强、30岁爱刺激 不同年龄必学「性爱技巧」
▲性欲和性习惯也会随着年龄改变。（图／示意图）生活中心／综合报导俗话说「女人30如狼、40如虎、50坐地能吸土 」这句话让女人害羞脸红，却值得让男人细细琢磨。人的个性会随着年龄增长而改变，然而，性爱的习惯和欲望也一样，随着体力的变化与思想的成熟，似乎也生成适用于各个年龄层的性爱模式。
根据大陆网站《每日头条》就列出20、30及40岁该学会的性爱技巧，即使体力大不如前，仍能享受高潮与激情。
美国性学专家Tracey Cox博士指出，20多岁是性欲最旺盛的时期。这个年龄层的女性喜欢与同性分享性幻想，或尝试性行为，对于性爱的知识也渴望「挑战」。美国曾有一项针对20岁的年轻人所做的调查，发现经常交流性喜好的伴侣，亲密关系更融洽、性满意度也更高。因此专家认为，获得性快感的关键就是知道自己想要的，并且勇敢说出口。
也因为年纪轻，对于安全性行为的观念不足！根据美国疾病控制中心数据发现，几乎有一半的性病感染都在24岁以前。专家们呼吁，定期筛检加上性爱时的保护措施，能降低感染性病的风险。
30岁：享受性爱快餐要注意：妇科疾病Tracey Cox博士说，30多岁的男女，喜欢寻求新奇的性爱刺激，例如常改变做爱地点、野战，甚至洗「鸳鸯浴」、蒙眼性爱等等。另外，这个年龄层大多已到了结婚生子的阶段，因此性欲不如过去那么旺盛，而主要的原因是因为女性生完孩子后，身材、思想和性欲都会受到影响。她建议，夫妻间应多爱抚、拥抱，不让新生儿影响夫妻性生活，可以忙里偷闲，不时享受性爱快餐。
此时，也要多注意妇科症状，经血多和性交疼痛可能是子宫肌瘤的症状，一旦被检查出，女性也不必太过慌张，因为大多数不需治疗、定期复查即可。▼30多岁的男女喜欢寻求性刺激。（图／达志／示意图）
40岁：深情拥吻、爱抚重前戏要注意：提肛润滑防干涩家有老小，又要忙事业，让40岁的女性压力大、性致缺缺？Tracey Cox博士认为，透过瑜珈、热水澡或是看喜剧等方式减轻女性压力、提高性欲。另有科学证实，满意的性爱离不开足够的前戏，对女性而言，待开始接吻与爱抚时，才算进入性爱状态。40多岁的夫妻性爱次数可能减少，因此更强调性爱的品质。
但也建议，不要强忍因激素变化所导致的阴道不适，因为更年期后的女性容易出现阴道干涩或是尿失禁的问题，可透过软膏或润滑剂改善；另有研究发现，女性常做爱，阴道会更润滑，或是可尝试「凯格尔氏运动」能改善尿失禁问题。★图片为版权照片，由达志影像供《ETtoday东森新闻云》专用，任何网站、报刊、电视台未经达志影像许可，不得部分或全部转载！