做爱还挑「时辰」...不同年龄有差 20岁下午3点最性福

爱爱也要挑时机,不同年龄也有差别。(示意图/取自librestock网站国际中心综合报导

你的闹钟声总是划破清晨的宁静,迫使还睡眼惺忪的你得赶快起床上班!但家中老人可能已经从公园运动回来了?英国牛津大学睡眠专家 Paul Kelley表示,每个人的生理时钟不同,而作息变化取决于你的「年龄」,就连做爱的「最佳时机」也不一样。

根据英国《每日邮报》报导,Paul Kelley博士除了针对不同年龄层规划出适合的作息时间外,对各个年龄层享受「性福」的建议如下:

20~29岁:下午3点20多岁的好体力随时可体现在「性生活」上,而下午这个时间正好是「能量」最充沛的时刻。30~39岁:早上8点20分早晨的阳光会刺激下视丘(负责荷尔蒙分泌),在此时激发男女体内睾丸激素,提升性欲

40~49岁:晚上10点20分这个时间做爱,可使身体释放催产素,让身心放松,将有助于睡眠。

50~59岁:晚上10点因为早晨活动太多、过于忙碌,因此晚上是很好的做爱时机。60~69岁:晚上8点随着肚子里的晚餐逐渐被消化,此时身体处在最佳的状态高潮时大脑所释放出的催产素会流向全身。70~79岁:晚上8点这时间做爱,有助于放松、让你睡得更香甜