50岁男手麻解决「变脚麻」1疾病害的！30岁后就要当心

50岁男手麻就医，治疗好后竟变脚麻，医师表示主要是「肌少症」造成。（示意图／Shutterstock）

上班族使用电脑常因姿势不正确出现脖子痛、手麻症状，医师提醒，除了在生活中维持良好姿势外，平时也要多运动增加肌肉，让肌肉有力量撑起身体，避免肌少症发生。

敏盛综合医院微创手术中心执行长陈荣坚在脸书发文指出，一名50岁男病患因手麻求诊，照颈椎X光发现有骨刺，开了肌肉松弛剂药物，并请他到复健科做一些颈椎相关的治疗。

陈荣坚指出，该名男子在金融业工作，长时间坐着使用电脑或低头看文件，许多上班族出现手麻症状，大部分都跟颈椎姿势不正确有关。

过了2、3个月后，男子再度回诊，不过这次手不麻了，变成「脚麻」，偶尔还会腰痛，担心可能是肾结石或其他问题；陈荣坚表示，肾结石的确会出现腰痛症状，但不会有脚麻情况，男子的状况比较像脊椎神经的问题，照X光发现腰椎也有骨刺，还有轻微滑脱的状况。

原来男子在办公室为了维持良好坐姿，刻意坐得很挺、很直，但是腰椎挺太久，姿势又不正确，就出现脚麻的状况。陈荣坚直言，该男除了骨刺及姿势不正确外，大部分原因是「肌少症」造成，建议他要适度运动、训练核心，并配合复健，才能达到长远的保健效果。

亚东医院骨科医师陈钰泓也提醒，人体在30岁后肌肉就会逐年加速流失，建议民众要趁年轻时就留住肌肉量，包括要吃够热量、补充蛋白质及维生素D，并维持运动习惯，远离肌少症。