65岁以上每13人即1人失智！早期症状5大面向需注意

台湾65岁以上的老人，每13位即有1位是失智者。(图片来源/PEXELS)

医疗水平的进步，使平均寿命延长，然而这也导致台湾步入高龄化社会。除了正常的老化现象，失智症成为不容忽视的疾病之一。据统计显示，台湾65岁以上的老人，每13位即有1位是失智者，且人数逐年攀升。失智症早期的常见症状，可分为5大类，民众应多方了解失智症，才能及早预防。

失智症并非正常的退化现象，而是由多种进行性疾病造成。早期主要的常见症状，有记忆力衰退、认知错误、精神状况错乱、语言表达困难、情绪起伏大等5大面向。

失智症患者会对空间、时间、地点出现认知错误；可能还伴随妄想、幻觉等其他精神状况的发生；在语言的表达与理解上也会出现困难，可能无意识地重复相同的语句或动作；情绪的起伏变化大，对于原先能够轻松上手的是事物失去掌控力，排斥与人聚会交流，退出社交行为等。

想要预防失智的发生，日常可以保持规律的运动习惯、确保充足的睡眠时间，并且均衡饮食或采取「麦得饮食」，经研究证实，「麦得饮食」能够延缓认知衰退、保持心情愉快；此外，多与外界接触交流、参与课程学习，并且从事训练心智的活动。

预防胜于治疗，若对自身状况有疑虑，或身边有亲属已出现多项符合上文描述之行为模式，请尽速就医，交由专业医师判断治疗，及早用药，有机会延缓认知衰退及发病进程，保障病患及照顾者生活品质，降低疾病带来之影响。