76岁奶奶脚废罹2病绝望！ 重训3个月…身材超狂逆转「炸出肌肉」夺健美亚军
重训不只是年轻人能做的运动，南韩一位老奶奶已经76岁，原本因为罹患背部疾病，两只脚也发软无法走路，在医生建议下开始运动，希望让身体变好一点，没想到才短短3个月，她就摇身一变成为「筋肉奶奶」，还夺得健美比赛亚军，引起外界一阵哗然。
这位老奶奶叫做林钟昭（音译），76岁的她罹患腰椎椎管狭窄症和膝关节炎，因为是长年累积下来的毛病，已经无法彻底根治，双腿常常痛到无法走路，但腰部则是已经没有感觉，一度打算坐轮椅过完下半生，之后医生建议她透过运动让疾病不要恶化，原本绝望的她才决定姑且一试。
▲韩国健身奶奶。（图／翻摄自微博）
在教练悉心指导下，林钟昭短短3个月就练出成效，全身练出明显肌肉线条，结实的二头肌和马甲线令人惊艳，身体健康也越来越好，教练建议她报名参加比赛，果然在38岁以上的分级比赛中夺得亚军宝座，她表示，希望透过自己的例子告诉更多人：「年纪再大还是做得到！」
▲韩国健身奶奶。（图／翻摄自微博）