8心理小技巧变职场夯妹　要坐「攻击性」最强人旁边！　

▲开会时坐在「攻击性最强」的人身边能避免受到波及。（图／达志／示意图） 国际中心／综合报导沟通与处理人际关系对每个人而言，都不是件简单的事情，而无论是工作关系或是本身爱交朋友的个性也好，学习这些「心理技巧」将有助让事情进行得更顺利。根据国外网站《Life Hack》分享8个人与人相处间常被忽略的小动作，都可能改善职场上的人际关系与困境，让不擅言语的你也能成为人气王。

1.得到不满意的答案时，要看着对方的眼睛在工作或生活中，沟通过程总是期待能获得自己认可的答案，但总是事与愿违？如果你不喜欢对方的回答，此时要紧盯对方眼睛，让他感受到压力，进而迫使他们进一步阐述想法。

2.当对方提高音量时，要保持冷静当对方因愤怒而音量越来越大时，你千万别因此被影响情绪，要试图保持冷静，因为这种怒火通常很快就会消失，并且他会感到内疚，接着就会寻求原谅与宽恕。

3.开会时，坐在越靠近攻击性强的人旁边越好你一定有过参加一个会议，总是有些特别有意见、易怒有侵略性的人在场，促使讨论气氛变热，想要避免受到波及，就要选坐在离他们最近的位置，你可能感到不舒服与尴尬，但对方同时也会感到难受不自在，这能降低他们对你的攻击战力。

4.想要受欢迎，记住每个人名字是很重要的想要和同事一样受欢迎？要建立好对于只见过一两次面，见面就能叫出对方名字打招呼的习惯，会让他觉得你很有心及有礼貌。但在新环境里，可先学会别太严谨连名带姓称呼对方。▼记得只见过几次面的人的名字，会让对方觉得很特别。（图／达志／示意图）

5.当你感到压力与焦虑时，写下你的想法在某些时候，我们都会面临情绪的焦虑与精神压力，当你感到不知所措时，可尝试将当下的心情透过书写纪录下来，将让你以更轻松的态度面对工作，因为你已经和「某人」分享你的想法了，心理负担相信也能减少许多。

6.当你寻求协助时，让对方感受到你很需要他若你有事相求，可以「我很需要你的帮助」作为开头，因为人们喜欢感觉自己被需要及肯定的感觉，这句短短的话将使你更容易获得所需的协助。

7.当你无法做出决定时，给自己的选择越少越好有些人认为选择越多越好，实际上太麻烦了！想要成为一名有效的决策者，应该只给自己「一些选择」。研究证实，4个选择是最恰当的，这将让你有更多时间考虑每一个选项，太多只会让大脑打结。

8.与他人握手前，先温暖自己的手冰冷的手容易给人不信任感，所以当你要接触某人或握手前，先确保自己的手是温暖的，热情的双手能促进友好的气氛。★图片为版权照片，由达志影像供《ETtoday东森新闻云》专用，任何网站、报刊、电视台未经达志影像许可，不得部分或全部转载！