恐怖ㄡ！职场「垃圾女」异军崛起　小心近身在旁边

消费中心／综合报导

进入职场后是否会觉得随着年纪的增长，衣物越穿越宽松？也慢慢的变得不爱动，能坐就不站、能躺就不坐，一躺懒起身，起身就在吃？加上平日在职场上的忙碌，时时刻刻都在承受不小的压力，往往在下班或周末休息时，疯狂采买食物囤货，加上自杀式的暴饮暴食行为，纾解一周紧张的工作情绪，根据严重的程度与种类不同大略可分为：自燃女、厨余女跟大型职胖女三种。

1.自燃女：看起来不胖的自燃女，但平常的工作压力太大，不仅让人不舒服，还会影响消化系统，加上夏天闷热，常会选择喝冷饮降暑，但长期胃寒可能会让胃火旺盛，引发口臭与胃痛、便秘、消化不良等症状，一开口就会令众人走避。

▲总是处在工作压力中，三餐不规律的情况下，最容易影响消化系统的功能，（示意图／东森新闻）

2.厨余女：吃个不停的厨余女，桌上、桌下及抽屉中总是会有零食与点心，平日可能热衷于团购，周末假日也不想出门活动，喜欢在家中沙发赖着一天，如果出门也往往是跟朋友约在餐厅吃饭，容易暴饮暴食的行为，让他们肠胃经常处于过分负载的情况下，并可能诱发如心绞痛、急性胰腺炎、胆管炎与急性胃扩张等问题，对身体造成伤害。

▲厨余女周末假日聚会总爱在餐厅度过，一周一次的过量大餐也有诱发其他疾病的可能。（示意图／CFP）

3.大型职胖女：一进公司就常坐在座位上不动的大型职胖女，除了必要性的离开座位，似乎屁股就是黏在座位上，回家后也是坐在沙发上不动，久坐不但容易造成脂肪的局部性堆积，而摇摇摆摆又缓慢的动作，常给人一种懒散不积极的印象，饮食为求方便，多选择速食或快餐，长期高油盐的食物摄取，也加速了脂肪堆积上身的速度，严重的话会有器官衰竭的可能，感染蜂窝性组织炎的机率也比平常人高。

▲被封为英国最胖少女的戴维斯，曾重达356公斤，但因为太胖差点要了她的命。(图／取自英国每日邮报)

垃圾女们虽然在工作上尽心尽力，可能有着不错的表现，但担负着不小工作压力并且长时间的在办公桌前埋首苦干的辛劳，如果用进食的方式抒发，往往是赔上自己的健康及生活，这相当不划算，从根本改变饮食习惯与生活行为，才是让自己不变成垃圾女的关键。

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