被网路霸凌怎办？ 精神科医师：离开网路情境寻求支持
艺人杨又颖因为不堪网路酸民匿名攻击而轻生，也让网路霸凌成为关注焦点，由于网路匿名的特性，加上受害者没有明确对象可以反击，使得网路霸凌成为全球的青年世代最常见的问题，甚至还屡屡传出受害者轻生的案例。面对网路霸凌该怎么办？精神科医师建议，应该要先离开网路的情境，同时寻求亲友的支持。
随着网际网路盛行，霸凌的定义也跟着改写，霸凌者用伤人的讯息，在虚拟的网路散布，加上匿名的特性，让社群网站变成了社群恶梦。
艺人鸡排妹谈到自己的例子，「就有个女生留言，说『妳胸部也没多大』，然后她就举了另外一个女明星说，『拜托，她G罩杯耶！也没有妳那么爱现』，然后我想说，妳这女人是怎样啊？」
活在镁光灯下的艺人有不少深受其害，像是鸡排妹就分享了「反鸡排妹粉丝团」，说这是网路霸凌的最佳示范之一，她还自我解嘲说，把这5万人当成固定收视户，因为讨厌你的人，会比喜欢你的人更认真掌握你的一举一动。
鸡排妹对网路抨击一笑置之，在地球另一端的美国，更是敞开心胸，脱口秀节目找来名人直接面对酸民的恶毒言语──「我讨厌别人问我为什么讨厌赛琳娜戈梅兹？我就是讨厌她！」
但或许你要问，文字霸凌和身体霸凌同样有害吗？答案是可能还更糟糕。一名13岁的义大利少女卡洛琳，被前男友PO出一张她喝醉酒失态的照片，最后就因为受不了一连串的网路留言霸凌而跳楼轻生；日本青森县一名17岁女高中生，也因为被同学用line软体欺负霸凌，从此人间蒸发。一个个案例都让父母心碎。
长期关注学生心理问题的专家就说，最重要的是先离开网路情境，换个角度想。精神科医师杨聪才指出，「千万不要让自己处于一种社交孤立的状态，相信你还是会去找到有一些可以关心你、支持你、认同你的亲友。」
网路无国界，或许别人发出的讯息已经无法回收，甚至传给上百万人，但当事人可以先试着脱离网路，寻找支持你的家人和朋友，或是专业咨商师的协助，转个念头正面思考，别让别人的错误惩罚自己。