避免母乳变质 如何保存有一套
许多妈妈坐月子时，会选择以哺育母乳的方式，希望能帮助婴儿在未来生长上能拥有更多抵抗力，但挤出来的奶水除非在1小时内使用，否则应立即放置冰箱保存，避免变质；南投县卫生局指出，尤其在48小时内，奶水仍未使用完，应以冷冻方式保存，才能减少母乳中的营养流失。
▼避免母乳变质 如何保存有一套(图／健康医疗网提供)
许多妈妈可能会因种种不方便，但又为了哺育母乳，会事先将母乳挤出收集冷藏或冷冻，放在冰箱时一定要将日期和时间标示清楚，才能避免婴儿喝到不新鲜的母乳，反而丧失吸收母乳的营养。
卫生局进一步说明，冷藏后的奶水可放置室温下退温即可，或将奶瓶放置有温水的碗中，水温最好不要超过60度，水位也不能超过瓶盖，重要的是，绝对不能以微波炉加热，否则恐会因温度不均匀，造成婴儿烫伤。
退冰后的母奶若未食用，可再放置冰箱冷藏，可在4小时内再给婴儿食用，但若已食用过，应当餐喝完，不能再放回去冰存；南投县卫生局提醒，挤出的奶水要放置冰箱内部，较不会受关开门影响温度，当然最好是能以新鲜的母乳来哺育婴儿，不需靠加温，就能呈现最好的品质，营养价值也最为丰富。
资料来源： http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=5377