比闪光还伤人！　「5大伤眼光源」遇到快躲开

▲生活中有许多伤害眼睛的光源，应尽量避开。（图／达志／示意图）图、文／健谈

光线可以让我们看到美丽的景色，但不当的面对光源也可能造成眼睛的伤害！忠孝大学眼科主任叶威毅医师提醒，日常容易接触到的紫外线、蓝光等都容易造成眼睛伤害，建议外出时最好做好眼睛防晒，使用3C产品要留意时间，勿在黑暗中或长时间近距离使用，以免造成不可逆的眼睛疾病。▼5大伤眼光源你一定要知道。（图／取自健谈网站）1.紫外线：紫外线的穿透力强，长时间让眼睛暴露在强烈的紫外线环境中，严重可能会导致角膜灼伤，或造成眼睛病变。2.红外线：红外线带有热能，可能使眼睛发炎，水晶体变性而导致视力受损。3.蓝光：3C荧幕的蓝光容易造成睫状肌痉挛导致疲劳，严重恐致白内障及黄斑部病变4.闪烁光：光线闪烁会让瞳孔不断缩放，会使眼睛容易疲劳。5.雷射光：雷射光会破坏视网膜，正确的医疗使用可用以改善视力，反之则错误使用则可能导致失明风险。除了上述光源外，还需注意强光的反射光，如透过镜面反射，或艳阳照射雪地或海面时，都要留意保护眼睛，以免强光造成不可逆的眼睛伤害。视力相关问题，建议咨询「眼科」

咨询专家：忠孝大学眼科主任 叶威毅医师本文经授权转自：健谈★图片为版权照片，由达志影像供《ETtoday东森新闻云》专用，任何网站、报刊、电视台未经达志影像许可，不得部分或全部转载！