光5月已「近300人热伤害就医」比去年还多 预防9重点！
▲热爆了！台北今天中午11时17分气温飙到38.2 ℃。（图／记者季相儒摄）
热爆了！台北今天中午11时17分气温飙到38.2 ℃，是今年全台最高温，更打破1991年5月台北测站史上最高温纪录37.7 ℃，根据统计，今年5月热伤害就医已有282人次，已经超过去年5月整月。国健署提醒，任何人都可能会发生热伤害，尤其是婴幼童及长者要特别注意，建议避免在上午10点至下午2点外出。
时序渐入炎热的夏季型态，根据中央气象局观测，27日上午11时17分台北市出现38.2℃高温。根据疾管署「即时疫情监测及预警系统」统计，截至昨（26）日为止，已有282人次因热伤害就医，已经比去（106）年5月整个月160人次还要高，5月还没过完就直逼300人。
国健署署长王英伟提醒，民众要牢记预防热伤害的三要诀「保持凉爽、补充水分、提高警觉」，要穿轻便、浅色、宽松、透气的衣服，随时补充水分，不要等到口渴才补充水分，要养成每天至喝水2,000c.c，也不建议补充含酒精及大量糖分的饮料，避免身体流失更多水分。
若发现身体疑似出现热伤害征兆时，如体温升高、皮肤干热变红、心跳加速，严重者会出现无法流汗、头痛、头晕、恶心、呕吐，甚至神智混乱、抽筋、昏迷等症状，一定迅速离开高温环境、设法降低体温（如松脱衣物、用水擦拭身体或搧风等）、提供加少许盐的冷开水或稀释的电解质饮料，并以最快的速度就医。
▲根据中央气象局观测，27日上午11时17分台北市出现38.2℃高温。（图／翻摄气象局网站）
【防热伤害9重点】1.穿着轻便、浅色、宽松、透气的衣服。2.不论时间长短，绝不可将幼童单独留在密闭、停泊的汽车内。3.待在室内凉爽、通风或有空调的地方。4.随时补充水分，养成每天至少2,000㏄白开水的好习惯，若医嘱限制喝水少量的人，应询问医师热天喝多少为宜。5.多吃蔬果，蔬果含有较多水分、丰富的维生素、矿物质及膳食纤维。6.不可补充含酒精及大量糖分的饮料，避免身体流失更多水分。7.户外工作者、运动员或密闭空间工作者，随时留意自己及身边同事的身体状况，适当休息并补充水分。8.婴幼童及长者避免在上午10点至下午2点外出，如果必须外出，建议行走阴凉处、涂抹防晒霜、戴宽边帽及太阳眼镜。9.雇主应提供适宜的工作环境、相关防护措施和宣导预防热伤害，并避免劳工每日在高温场所工作时间超过六小时。