真的会「热死」！ 中暑恐致死
真的好热！最近气温飙高、屡破纪录，中暑人数年年攀升，但是你知道吗？中暑若是未及时采取正确措施，可能危害健康外，还可能有生命危险，「热死」可不是玩笑话！
▲「热死」不是假的！ 延误送医中暑恐致死(图／健康医疗网提供)
台中医院家庭医学科蒲震寰医师表示，夏日会产生的热疾病的种类繁多，其中包含了热晕厥、热痉挛、热衰竭、中暑等，任何增加产热或降低散热数量等因素，都容易使人体运作超过身体热量调节的限度，导致中暑的发作。但是，一般民众极难去区分这些热疾病的症状，但其实只要注意几点常见的影响因子，便能远离这些热病。
蒲震寰医师指出，中暑常见的因素有高热、潮湿等外在环境因素之外，不可忽略的还有会降低散热能力的生理因素，如脱水、心血管疾病、年老、肥胖以及药物等。中暑的症状有许多，轻微的热晕厥症状为晕眩、皮肤湿冷、脉搏减弱等；较严重的热衰竭症状是非常口渴、疲倦、四肢乏力、恶心、头痛、晕眩或短暂神智不清、皮肤湿冷、面色苍白、脉搏急速却微弱；严重的中暑患者，甚至会逐渐减少或甚至停止出汗，皮肤干燥发热、脉搏微弱、呼吸加快、晕眩混乱甚至昏迷、痉挛亦可能发生。
医师也提供预防中暑的小撇步，让你凉快过夏日：一、 慎防脱水：补充足够水份、电解质及矿物质，避免饮酒及大量含糖饮料。二、 保持通风：室内活动时保持通风，可利用空调、电扇保持凉爽，以及避免在湿热的环境下作剧烈运动，应选择通风的场所进行。三、 浅色衣物：外出时选择浅色、宽松的衣物，并做好防晒措施。四、 活动时间：若要外出或从事户外活动，最好安排在早上或黄昏后。五、 高危险群要小心：老年人、婴幼儿、体重过重、心血管疾病患者、酗酒者、长期使用精神科药物（例如锂盐等）及利尿剂等病患，较易发生中暑，须特别注意。
医师叮咛，若发现有热衰竭等相关症状的征状时，应立即停止正在进行的活动，尽速饮用冰凉不含酒精的饮料、冲冷水或冷水浴以降低体温。若一小时后仍无明显改善，或出现中暑的症状，应持续降温，并且尽速就医。
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