iBeauty／别不信！真的会因分手而心碎致死

文／iBeauty 爱漂亮谈恋爱是每个人一生中都会遇到的事情，不管是单恋、暗恋还是相恋，那美好、青涩的感觉是无法比拟的，但并非每段感情都有幸福结局，分手或失恋相信不少人都有过经验，那些难过的负面情感，不少人会用「心碎」来形容那些痛苦，别认为太夸张，因为人体真的会心碎而死。不少人失恋后，会觉得心像被撕扯般的剧痛，或是像窒息般的无法呼吸，其实这些形容是真的，一点都不夸张，根据科学研究发现，心痛不只是一种情绪，还会导致痛苦的生理反应。有一种罕见的心脏病源于「心碎症候群」，主要是痛苦的情绪会引发心脏病发作，就像心要碎一样。▲并非每一段感情都会开花结果，有不少恋情都会以分手作为结尾，但我们应该以正面心态去面对一切。(图／取自askcleo)♥心碎的连锁反应：没有食欲分手后情绪低落是肯定的，除非是你自己乐于分手才会感到快乐，研究发现这些负面情绪是为了要走出分手的必经过程，而随着这些负面情绪的影响，不少人会因此没有食欲，虽然有些人是借由大吃大喝发泄情绪，但经过实验后发现，多数人在刚面临分手时会食欲不振，之后才会慢慢恢复食欲或是借由大吃发泄。♥心碎的连锁反应：身体疼痛当人体为分手、失恋这件事不断伤心及难过时，压力荷尔蒙的指数会不断上升，进而使免疫系统不稳，容易因此感冒。另外研究也指出，大脑会因为失恋而做出反应，会出现身体疼痛、不适的感觉。♥心碎的连锁反应：戒毒反应虽然不是每个人都有吸过毒、戒过毒，但应该不少人曾在电影中看过戒毒的过程，身体会出现呕吐、恶心感，而失恋时也会出现这种像戒毒时的反应，因为有些人就像对爱情上瘾一样，突然的分手或失恋迫使他们分离，因此会产生像戒毒时会出现的反应。♥心碎的连锁反应：焦虑、无法专心人体在面对分手这件痛苦的事情时，会刺激身体产生肾上腺素，进而产生头痛、肌肉酸痛及焦虑，而这将影响到大脑无法专心运转，使整个人表现的心不在焉或是绩效变差，甚至有可能会短暂的迷失自我，产生严重的自我质疑。▲有些人会因为爱得太深，导致分手后会出现像戒毒的反应，感到痛苦。(图／取自hercampus)

虽然谁都不想要面临失恋的情况，但当事情发生时，我们应在短时间内调整好心态，可以透过运动或是音乐等正面能量帮助自己恢复，因为心碎不再只是一个形容词，而是真的可能伤心致死，或是严重影响到生理机能，使抵抗力下降。人生就是不断的进步、不断的痛苦才能使人成长，正向的面对人生可使自己变成更好的人。

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