裸实力／肤龄越老肤质越差？ 恐怖的「代谢衰弱」
皮肤组织从外至内，分成三大部分：表皮层、真皮层、皮下组织。但你知道吗？肤色暗沉，皮肤因过干而发痒，还有粉刺、青春痘的形成，其实都与表皮的角质层很有关系。
身为三大部分的表皮层又可细分好几层，从表皮细胞逐步变老转化成角质到脱落，这一段的代谢周期会随肤龄而逐渐增加并有所改变。平均来说，婴儿的皮肤代谢周期为15天，成年人是21-28天，到老年时则约需45天。
虽然皮肤代谢脱落的周期是随年龄逐渐增加，但细胞老化的速度却是逐渐变快，所以，换句话说，代谢差时肌肤新陈代谢的能量不足，使得老化细胞与角质堆积，同时新细胞生成缓慢，因此皮肤看起来暗沉无光，也失去柔嫩与光滑，还容易产生斑点、细纹！
那要如何维持肤质的水当当呢？
1. 促进皮肤角质层的更新：包括使用一些去角质产品，例如果酸或A酸，但同时需注意这些产品的刺激性，少量适当的使用，才不会引起刺激性皮肤炎。
2. 活化基底层的再生：利用代谢酪胺酸脢活性，阻断黑色素生成；或活化黑色素代谢力，来淡化黑斑。另外，减少自由基的伤害（例如紫外线的预防），代谢自由基（可使用抗氧化产品），活化修复力（运动与均衡的饮食），都是增强基底层代谢能力的方法
3. 促进真皮层组织新生：使纤维母细胞活化，帮助生成胶原及弹力蛋白。可以借助一些保养产品，或医学美容疗程（包括果酸的微刺激，雷射光疗的热能转换，生长因子的注射等等）让真皮层得到直接的滋养而促进增生。
除此之外，常保愉悦的心情并保有充足的睡眠，才能提升免疫力，远离疾病找上身，让身体常保持满满的能量，都是维持肌肤光泽透亮重要的因素。