新世代肌力比祖父母还弱 年老身体恐「整组坏掉」
网路普及，现代人越来越无法脱离上网，最近一份统计指出5成网路族自认书写能力退化，英国与澳洲研究也发现，电子世代年轻人缺乏肌肉力量(Muscle Power)，体能状况愈来愈弱，臂力比阿公阿嬷年轻时差一大截，年老时的身体恐怕「整组坏掉」。
▲现代人越来越离不开网路，却也衍生出不少问题。(图／东森新闻资料照)
南澳洲大学(University of South Australia) 人体健康教授汤姆金森(Grant Tomkinson)表示，1985年西方国家年轻人肌力达巅峰，比起1980年代年轻人，现代人做运动时较吃力，例如仰卧起坐(Sit-up)的次数下降8%至10%，这样的情况在女性特别明显。
英国布里斯托尔大学(University of Bristol)运动及健康科学科系教授福克斯(Ken Fox)表示，女性肌力弱，主因是吃得少加上刻意避做锻炼肌肉的运动，专家表示缺乏肌肉力量易引发关节炎、骨质疏松、骨折及背痛，建议年轻时锻炼好肌肉能更长寿。