必学！女神级日模藤井Lena超犯规美肌美腿这样养成！
图、文／VOGUE
被日本女孩们视为女神级的模特儿藤井Lena，到台湾参与Asia Fashion Award，在机场时，简单地穿着黑色上衣与丹宁短裤，一双又细长又白皙的长腿让许多人惊艳，但要维持女神级的外貌，要下的功夫可不少，Lena特别分享自己长久以来的肌肤保养术与美体秘密，既简单又容易办到，重点是要持之以恒才是关键！
Lena表示，因为肤质属于干燥肌肤，所以自己非常注重保湿，日本比起台湾天气相对更干燥，所以会特别注重保湿这个重点。 最近还会使用质地比较油性的产品促进保养品的吸收与保湿，每周一次集中敷保湿面膜，或是用保湿化妆水浸透面膜纸来敷脸加强补足肌肤水分，更特别的是吃带有脂肪的肉类让肌肤不干燥，而除了基础保养要每天勤奋进行，必备的防晒与卸妆再累也都会记得。
而讲到美腿保养，Lena说，首先均衡的饮食很重要，不会因为要维持身材而节食，不吃特定的食物。 运动方面不会特地去健身房运动，但是会做些快走或散步等运动，即使是小段路也要走路，让自己的身体一直不断地保持在「动」的状态，就是保持身材的小秘方，每天都会以泡澡+按摩的方式消除身体浮肿，泡澡时她会加入玫瑰香气、牛奶香味或是水果甜味的沐浴乳或浴盐，香气可以减缓疲劳让心情放送，不同香味的浴盐也有护肤与调理的作用，常常照全身镜仔细检视身材，尤其是要多按摩舒缓腿部肌肉，才能打造出美腿喔！
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