向久咳说再见！中医调理6Tips
「酷！酷！酷！」一对母女因咳嗽迟迟不见好转，持续2个月之久，生活饱受困扰，直到接受中医体质调理，配合饮食控制，咳嗽的症状才获得缓解。不过，中医师表示，调理方法因人而异，需注意止咳6要点。
▲廖祥琳中医师表示，若持续咳嗽超过8周仍未见好转，建议可透过中医体质调理和饮食控制，缓解久咳的症状。
这对母女的咳嗽症状各异，女儿声称咽喉有痰，但总是难以咳出，即便咳出也是如蛋白般的黏液，偶尔才有黄黏痰块，近2个月来，喉咙常有痒感而咳嗽不止，遇冷空气或开口说话时更加明显，胸部似有一股气上冲咽喉，喝温开水虽可缓解但容易复发。
妈妈的咳嗽症状则是干咳、无痰、咽喉紧缩感，以及偶发的心悸、胸闷。两人分别经中药调理，于1周和2个月后，改善咳嗽的老毛病。
久咳不愈！中医调理缓解6要点
中国医药大学附设医院中医内科主治医师廖祥琳表示，民众咳嗽时，若服用止咳化痰药久不见效，约超过8周时，不妨转由中医调理，搭配饮食控制，寻求控制病情的机会。
1.体质调理因人而异：如风邪感冒后，因「风盛则痒」而咽痒咳嗽，应搭配祛风药如麻黄、荆芥等。久咳耗氧宜酌加补气药西洋参、黄耆，以防心悸、胸闷、作喘。寒性体质或是吃太多冷饮瓜果，引发鼻涕倒流、痰多难清，须加强温阳祛湿药。至于咽干咳嗽不止，伴有咽紧感，则要考虑养阴润肺。
2.中药喷剂加强舒缓：针对鼻涕倒流所致的咳嗽患者，可搭配中药鼻咽喷剂，如黄连喷剂或吹喉散，症状缓解的效果会更快。
3.少吃生冷瓜果：切勿多吃的蔬果，计有西瓜、哈密瓜、梨子、桃子、葡萄柚、小黄瓜、大白菜、白萝卜等。
5.刺激类食物锁喉：花生或烤、炸、辣类食物，会加重咽紧感使人难咳。
6.止咳老偏方谨慎用：冰糖炖雪梨、枇杷膏或老菜脯等偏方，在咽痒的情况下并非全然适用，民众服用前应注意。
不过，廖祥琳中医师提醒，慢性咳嗽的病因有很多可能，包括上呼吸道咳嗽症候群、气喘、胃酸逆流、慢性支气管炎、结核病、肺肿瘤、药物引起等，有时是多重因素纠结，诊断时要有相当的警觉性，再进行合适的治疗。