别干啦～酒瘾住院「致病、死亡率增4倍」！戒酒7步骤保命
▲医师提醒，女性1天仅能饮用大于4单位酒精。（图／翻摄自免费图库pakutaso）
酒精上瘾，不只酒瓶空、荷包空，连身体也整组坏了了！更有研究值指出，酒精滥用者的死亡率和治病率是一般人的4倍！想要戒酒，又抵挡不住酒精诱惑？高雄小港医院提供跨团队的酒瘾治疗，并提供民众「戒酒7步骤」。
小港医院指出，酒精滥用不单纯只是在家喝酒解愁、伤肝这么简单，当酒瘾患者健康出现问题，在医院临床照顾的过程会变的复杂！「酒精滥用者的死亡率与致病率为一般人的四倍以上」，而有酒精戒断症候群的个案其死亡率与致病率又更为严重，且死因多是因为心血管、代谢或感染等并发症。
院方提醒，女性1天饮用大于4单位酒精、男性1天饮用大于5单位酒精者可视为重度酒精饮用者，一般来说，酒精戒断症候群通常是酒精在血液里的浓度开始减少后就逐渐开始，发生自主神经兴奋、恶心呕吐、视、触或听幻觉、激躁、焦虑、癫痫等症状。
▲庄惠宇临床心理师对酒瘾病患进行心理咨询。（图／小港医院提供）
小港医院神经科主任陈俊鸿表示，除了加强酒精戒断病人医疗照护，避免病人住院期间发生非预期而需要急救的情况，会重新检视酒精戒断病人医疗照护流程上问题，发展因应对策。当酒精戒断患者入院，即启动酒瘾照护团队，包含当科医师、精神科医师、护理师、营养师、心理师、精神科社工师、药师跨领域团队合作，共同拟定酒瘾治疗方法。
临床心理师庄惠宇更提供民众「戒酒7步骤」：
3.解压力：适当排解压力，避免酒精找麻烦。
5.要坚定：练习礼貌且坚定地拒绝他人喝酒邀约。
6.多鼓励：家人鼓励代替责骂，给予即时、正面的鼓励。