别人说话都没在听? 学学「主动倾听」4招...更受欢迎

▲跟他人对话时,学会仔细「倾听」很重要。(图/达志示意图

生活中心综合报导

你知道聆听技巧还能分成「主动」和「被动」吗?「主动聆听」是一个「主动」的过程,它不只代表注意力放在「说话者」身上,而是听对方说话时,适当地运用肢体语言」,让对方感觉你对他们的谈话是否投入。国外网站《Lifehack》列出以下2个学会「主动聆听」的好处,并分享4种肢体动作

1.让你看起来更聪明当你学会主动地聆听对方,你也能立即得到回应,并同时会让同事,甚至老板认为你是聪明的,因为你懂得如何得到对方的回复。

2.更有魅力「说话」并不是重点,会「倾听」才是成为成功说话家的关键。真正有能力「沟通」的人,是因为他们善于「聆听」,而不是「说话」。

以下4大肢体语言,让你学会「主动聆听」:

1.「眼神接触」很重要说话时,跟别人有眼神接触正常又自然,能让对方感觉到你真的在「认真」听对方讲话内容。但适当的「眼神接触」是必须学习的;若想表现出投入及专注,眼神必须温柔且温和,避免太严肃或具威胁性目光,反而会让对方感到压力

2.多摆出「欢迎」的姿态例如,在倾听对方说话时,将身体微微前顷,并以手轻轻托住自己的头,看似真的在「认真听对方说话」一样,会让对方感觉你是开心且欢迎他的,能让沟通更加协调。

3.适时点头、微笑对说话的人来说,这两种动作充满正能量、且具有肯定意味,代表你对说话者的谈话内容感到同意且认同,所以适时地在聆听对方倾诉时,点个头、微个笑,这些看似无聊的小动作,却能够为你们的谈话大加分!

4.「模仿」对方你可以「模仿」对方说话时的肢体动作!尤其是当对方在诉说一件「情绪化事情时,这其实非常有用,因为他们会认为,你完全像身在其中一样,能了解他们的感受。

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