曾紧张到整晚没睡！夏如芝，从学习中成长的甜心妈咪
曾紧张到整晚没睡！夏如芝，从学习中成长的甜心妈咪。(图/婴儿与母亲提供)
在周杰伦的经典歌曲《发如雪》、《千里之外》、《青花瓷》MV里，有着一头乌黑亮丽的秀发，相当有气质与古典美的女主角夏如芝，去年与型男演员张捷结婚，生下一个可爱女娃芝麻。
没有人「天生就会当妈妈」。身为新手妈妈，夏如芝说她刚出月子中心时超崩溃，当时还是新生儿的芝麻每睡1、2个小时就会醒来，个性容易紧张的夏如芝常担心芝麻会不会不小心被闷住而不断半夜起身查看，常常搞得自己一整个晚上都没睡！当芝麻哭泣时，她也因为不知道原因而紧张崩溃。后来照顾久了，慢慢习惯了，也才找到适合自己与芝麻的照顾方法。
女儿3个月大睡过夜 有ME TIME好重要
夏如芝的女儿芝麻，在3个月大时就可以睡过夜。夏如芝觉得，能让芝麻睡过夜、每天乖乖早睡的方法是做好「睡前仪式」。她自己的做法是：每天固定时间睡觉、开很暗很暗的小夜灯营造睡眠气氛、固定先洗澡再喝奶、睡前瓶喂喂饱、固定放下雨声的背景音。每天重复这样相同的睡眠情境并维持整晚，若半夜偶尔醒来会给予奶嘴安抚。
现在芝麻每天晚上8点就会睡觉，夏如芝可以与老公张捷有4个小时的夫妻相处时间或是属于自己的ME TIME。夏如芝笑着说：「如果想要多一点ME TIME或与老公轻松相处的时间，想办法让小孩早点睡觉，真的很重要！」
夏如芝有养一只大芝麻1岁的公猫发财。芝麻出生后，发财很吃醋，当夏如芝在照顾芝麻时，发财常会跑来咬夏如芝的脚；当芝麻在房间睡觉时，发财也会去开房门并发出很大的声音，把芝麻吓哭。但即使是这么爱吃醋的牠，也有照顾芝麻的时候。有一次夏如芝听到芝麻在哭，因为当时正好在忙着做饭，她没有立刻过去，只是温柔的说「等一下喔～妈妈等一下就过来」，后来她听到发财也跟着叫，就过去查看，发现发财在芝麻旁边一边喵喵叫，一边频频转头看向厨房，就像是猫哥哥要提醒夏如芝「芝麻在哭」般，让她觉得很贴心。
夏如芝提到曾经看过纪录片讲「母婴连结」，只要宝宝哭，妈咪无论隔多远都会知道。她当时看了觉得「未免也太夸张」，结果有一次她虽然没直接听到，但心中总是有「芝麻在哭」的感觉，于是去房间看芝麻，果然发现芝麻在哭！她觉得这种母婴连结很神奇。夏如芝也感性的说：「直到芝麻出生后，我才发现自己真正理解到，原来『宝贝』这两个字是那么的深切！因为我真的完全感受到芝麻对我的重要，她的所有一切都连系、触动着我，我是多么多么想宝贝着她！原来这就是『宝贝』的感觉。」
芝麻的个性很乖巧镇定。夏如芝指出，每当芝麻跌倒时，她都会……
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(本文摘自【婴儿与母亲】2021年6月号)
【婴儿与母亲】2021年6月号