产后胀乳以为摸石头！ 陈乃瑜「24hrs产奶像乳牛」
壹电视新闻主播陈乃瑜日前宣布卸货，生下长腿天蝎宝帅儿。曾跑过318学运、台南地震、总统出访等新闻大事的她，却直言当「乳人妈妈」最累，她分享自己一天都在挤奶、喂奶中度过，胀乳到碰胸部时还以为自己摸到石头，崩溃的生活让她活到现在才知道一天24小时是这样用的。
主播陈乃瑜20日在脸书分享当妈后的生活，她曾访过318学运、香港雨伞革命、台南地震等大事，却没有一件事比产后当新手妈妈更累，她崩溃分享自己一天24小时的「乳牛」作息，半夜2点喂奶、3点挤奶、4点小瞇一下、6点就又起床喂奶，每天的行程重复，还说只能靠自己徒手挤出5cc、10cc好喂饱儿子。
▲陈乃瑜透露每天就是挤奶、喂奶、换尿布中度过。（图／翻摄自陈乃瑜脸书）
不仅喂奶，陈乃瑜自曝抓空小憩一下，也会出现儿子哭喊的幻听，更自爆在挤乳过程中「以为摸到石头」，仔细一看才发现是自己的胸部，让她痛到想哭。还透露自己并非全乳妈妈，会搭配母乳和配方奶喂食，但当时儿子出现不愿接受亲喂、抵抗吸奶，她难过到责怪自己、质疑自己，以往不明白新手妈妈争执母乳、配方乳在吵什么，直到自己当妈、亲身体验后才懂一切的压力。
▲陈乃瑜入住月子中心，展开「乳牛妈妈」的生活作息。（图／翻摄自陈乃瑜脸书）
陈乃瑜认为每个妈妈乳房形状、奶量都不同，哺乳过程经历的乳头、乳晕破皮流血都少不了，在多方考量下，她最终虽选择尝试母乳哺喂，但想告诉每个妈妈、准妈妈「母乳很好，但不喂母乳不是罪」，不要害怕做出选择，因为每一个妈妈都值得骄傲。
陈乃瑜脸书全文：
《新手妈妈的一天》#你所不知道的产后秘辛#乳人妈妈也太辛苦了我都不知道原来一天24小时是这样用的...比采访318学运、香港雨伞革命、台南地震、总统出访，全部加起来还要更累！#Day602:00 喂奶，小青青宁可吸手指OG管也不肯被亲喂03:00 换个尿布，开始挤奶，你以为很简单？只能靠徒手硬挤，5cc、10cc也好...04:00 把握时间睡一下！但是一闭眼就幻听出现小青青的哭声...06:00 什么！又要喂奶了！07:00 挤奶，进步到20cc啰！08:00 小baby哭闹，边抱忍不住边打瞌睡⋯10:00 喂奶again11:00 挤奶again，觉得自己像乳牛12:00 帮宝贝换完尿布，终于有时间吃「第一餐」，咦？那算早餐or午餐呢？13:00 瞇一下瞇一下14:00 小青青，外公外婆来看你啰～15:00 喂奶，怎么还是只肯吸OG管？16:00 #挤奶超痛 我以为我摸的是石头，没想到竟然是我的胸... #跪谢护理师 #感恩护理师 #赞叹护理师 出手料(挤)理(出)小青青的便当！17:00 宝宝不能饿，但妈妈好饿⋯赶快换尿布，先吃晚餐好了！18:00 推小baby回婴儿房洗澡，趁机休息一下19:00 喂奶20:00 再继续手挤奶(「为什么不用电动挤奶器？」这个问题一听就知道你没生过小孩齁)21:00 听护理师教我们和小青青培养肌肤之亲23:00 成功了！#小青青终于肯重新吸母奶了！
▲▼陈乃瑜当新手妈妈，分享一天24小时的行程。（图／翻摄自陈乃瑜脸书）