超商食物长期吃不健康?两派人马吵翻 店员全说了
超商食物方便快速,是不少人觅食的选择之一,但也有人忧心健康问题。(示意图/报系资料照)
超商食品推陈出新,也有各式料理供消费者选择,一名社会新鲜人考量生活开销,想吃超商打折食物,但好奇吃久了会不会造成健康问题,引起两派网友讨论,有人批评超商食品钠含量较高,也有人认为比较卫生干净,还有超商员工分享常吃超商食物的结果。
一名网友在Dcard发文表示,身为一个领低薪的社会新鲜人,每天光伙食就花好多钱,因此会特地超商友善时光的打折商品,虽然很便宜但也很怕太常吃对身体有影响,好奇「有没有人真的长期吃超商造成身体健康问题的?」
贴文引起两派网友热议,「超商的食物钠含量都很高,如果要长期吃建议要多喝水跟吃香蕉」、「就算有算热量,但钠含量爆表,还有一堆添加物」、「超商微波食品添加物很多⋯ 看看成份就知道了」、「外面餐饮更惨,加了什么你也不知道,超商至少有标志」、「微波食品超标,但是实际上你一般煮的菜,其实差不多,除非你真的有在控制量」、「挑钠少一点的产品 ,超商出的健康餐盒个人觉得还不错」。
也有超商店员出面分享,「我是超商员工,我只要上班都吃超商,放假可以也会吃(为了省钱)吃是没什么问题,但认真说会营养不均衡,食品添加剂多到不行,甚至我认为长期下来会让肝不好」、「在职超商员工,每天都吃店内食物,每年公司体检都正常,有抽血检查也都正常。店长做10几年,每天都吃超商,基本上没病痛,但他会多买水果跟沙拉不加酱」。