超神奇!选对「床单颜色」让你睡好觉..粉色适合孤独者?

红色适合精神压抑、容易寂寞的人。(图/取自LibreStock网路,下同)

生活中心综合报导

晚上失眠超痛苦吗?国外网站《houzz》报导,英国旅游网站Travelodge曾以2000组家庭做过调查,发现寝具蓝色的家庭最能获得良好睡眠,平均睡眠时间约7小时52分钟。以下分享7种「床单颜色」和各种慢性病的改善有什么关系呢?一起来看看研究结果

1.年长者:浅橘黄色橘黄色系能振奋精神,给人带来希望及温暖的感觉,使人保持心情愉快。

2.血管疾病患者淡蓝色 清雅的淡蓝色能有效减缓高血压症状,让心血管疾病患者感到平静。TIP:避免使用容易感到焦虑及血压上升的红色。

3.新婚者:红色红色能刺激神经系统,增加肾上腺素分泌,加强血液循环,对刚结婚的夫妻催情效果,让你们既浪漫又激情

4.情绪不稳易躁郁者:嫩绿色你就像置身在广阔的田野里一样,嫩绿色让人感到和睦及健康,一般而言淡色系都很适合容易焦躁的人,嫩紫色也有安神作用。TIP:避免金黄色,因为会刺激情绪亢奋。

5.术后恢复患者:靛蓝色靛蓝色能影响感官身体疼痛敏感度,在心理方面有效舒缓术后患者的不适。

▲靛蓝色适合术后恢复患者。

6.精神压抑、容易寂寞者:粉红色充满甜蜜氛围的粉红色能减少肾上激素分泌,使你情绪稳定、感到温暖、平静又有安全感,让容易感到孤独的人可以安稳睡着。TIP:避免容易让人感到沮丧与寂寞的茶色灰色

7.上班族、失眠者:淡蓝色、银色淡蓝色能减缓用脑过度、失眠等症状,银色类似柔和的月光色,让人脑部产生错觉,帮助入眠。TIP:避免容易焦虑的红色,以及对运动神经、血管有压抑作用的紫色。