夏天必备太阳眼镜你选对了？ 三种颜色防护效果较好！
▲夏天必备太阳眼镜你选对了？医师建议三种颜色防护效果较好。（图／达志示意图）
你夏天眼睛防晒做足了吗？医师指出，长期反复曝晒于烈日下，可能造成细胞DNA严重破坏，导致细胞与组织变性或是产生病变，增加罹患皮肤癌机率，眼睛则可能引发眼翳及白内障。因此出门一定要戴太阳眼镜保护眼睛，医师也建议要选深灰色、深褐色或深橘色系列的太阳眼镜。
台北市立联合医院阳明院区眼科主治医师张庭嘉指出，紫外线属于游离辐射的一种，会破坏化学分子结构，造成生物组织破坏，因此没有被衣物保护到的皮肤和眼睛，只要经过一段时间的紫外线照射后，就容易受到伤害。
张庭嘉进一步说明，在完全没有遮蔽物的海滩或是雪地进行活动时，若是没有做好防护工作，即使是短时间内，让皮肤和眼睛表面曝露于强烈紫外线下，就很容易造成急性组织损伤，导致皮肤晒伤而有灼痛感；眼睛疼痛或畏光、视力下降等症状的光害性角膜炎。
此外，有一种并非是紫外线所造成的视网膜病变，叫做「阳光性网膜病变」。张庭嘉说明，阳光性网膜病变通常发生在未做任何防护下，以肉眼直视太阳，例如观察日蚀时，让日光「聚焦」在视网膜黄斑部，其产生的热效应所造成的视力损害。
张庭嘉建议，外出要穿戴有帽沿的帽子、撑阳伞以及戴太阳眼镜来保护眼睛。他建议，可选择深灰色、深褐色或是深橘色系列的太阳眼镜，对于短波长的蓝、紫光有较好的防护作用。而在样式方面，可选择镜片与镜框较大的包覆式镜框，才能有效防堵有害光线从侧边射入眼部组织。