喝优酪乳减肥 女性胃食道逆流增3成
▲喝优酪乳减肥的人要小心了！长期空腹只喝优酪乳，可能导致胃食道逆流，还可能得食道癌。（图／资料照）
优酪乳减肥是许多女性的最爱方式之一，但肠胃科医师发现，最近来看诊的年轻女性胃食道逆流增加3成，患者多是为减肥长期喝优酪乳。医师说，胃食道逆流轻微可以靠调整饮食及生活习惯，但严重则要定期使用药物治愈。
医师说，一名23岁女性因工作压力大，半年内体重暴增10公斤，尝试用优酪乳和苏打饼减重，初期感觉有效果，就3餐持续喝优酪乳，慢慢出现身体不舒服，包括口中有酸苦味、喉咙不舒服等症状，因为胸口灼痛受不了就医后，发现罹患胃食道逆流。
医师强调，过酸的食物会使胃酸分泌增多、胃黏膜受创，加上胃里长时间没有淀粉，可能会造成胃溃疡、胃食道逆流加剧。胃食道逆流很容易出现在肥胖或正在减重患者，年轻女性约有7成，临床常见她们以饥饿或空腹方式，或选择单一食物减肥，如优酪乳、柠檬汁等。