选择抗UV400的就对了！3招挑对太阳眼镜
文、图 ／退休好幸福
日头赤炎炎，夏天正中午时，气温高达35度以上，很容易造成晒伤或中暑，出门在外，一定要做好基本的防晒措施。除此之外，当太阳太大，眼睛没有任何屏障保护的状态下，强光与紫外线的直接照射，更会加速眼睛的老化与视网膜病变，因此，选择一副适合的太阳眼镜，是非常重要的。
第一：具备抗UV功能
国泰综合医院眼科主治医师简湘文说明，市面上的太阳眼镜百百种，想要阻挡紫外线来保护眼睛，必须选择抗UV400的太阳眼镜，它可以阻挡99%至100%的紫外线，意思就是能过滤掉400mm以下的紫外线光。
如果不知道如何挑选，一般眼镜店，都会有测试紫外线的仪器，请店家直接帮忙做检测，或者观察吊牌上是否有注明为抗UV400的商品标示。
再者，许多人认为镜片的颜色要越深越好，其实太阳眼镜的深度分为4种：15%（00号）、35%（0号）、50%（1号）、70%（2号），由浅到深。15%为大众最常使用的，不论室内外皆合适；35%则是针对防太阳光所设计；50%又比35%更强，适合于海边等烈日下配戴；而70%的深度一般只能用于强烈的太阳光之下，开车时就不适合。
至于镜片的颜色，该如何挑选呢？简湘文医师表示，其实灰色才是最好的太阳眼镜颜色，由于灰色镜片对各种颜色的波长均可吸收均匀，不会改变物体的原色；其他像棕色，则是看景物时呈现较温暖、柔和的调性。至于看起来潮流味十足的蓝色镜片，反而会吸引有害的蓝色光线，久而久之，亦有罹患黄斑部病变的危险，不建议配戴。
第三：镜片面积大，颜色均匀最后，镜片较大的太阳眼镜，越能阻挡紫外线，同时也要确认镜框左右有没有对称，松紧度是否合宜，必要时加装鼻垫，才不会一直滑落。简湘文医师提醒，购买前，最好检查镜片的表面颜色是否均匀且光滑，确认没有颗粒或小气泡，以免买到劣质品。
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