抗蓝光、多焦...什么镜片都有 近视一族的你选对了吗？
▲抗蓝光、多焦...什么镜片都有，近视一族的你选对了吗？（图／达志示意图）
不少民众常常感到眼睛疲惫、酸麻胀痛，尤其是3C产品兴盛，眼睛疾病也跟着一起年轻化，不少孩童国小就开始近视。现今市面上眼镜，镜片多样化，多焦、减压、抗蓝光都有，究竟眼镜族该怎么挑才对？新竹国泰医院眼科主任陈莹山指出，轻壮年可选配3C减压片，中年则较适合配3C多焦片。
近视较浅的人，一般都只选择镜片厚薄度，但高度近视的人通常都是眼睛疾病的高危险群，因此镜片显得更加重要。陈莹山说明，高度近视配眼镜若只考虑到厚薄度，是无法完整保护双眼，建议可选择滤蓝光镜片、舒压镜片。
滤蓝光镜片又分「反射型镀膜镜片」和「吸收型染色镜片」，反射型镜片有镀上层反射膜，让部分蓝光反射出去，帮助滤蓝光。吸收型则是在镜片上染上可吸收蓝光的色层（如黄色、橘色或绿色）。
而舒压镜片则适合长时间用眼的民众，有些长时间看电脑或阅读者，眼睛都较容易感到酸麻胀痛，甚至眼压飙高，都可评估选用此类型镜片。但建议30-45岁的人必需将镜片分上下区域，下方度数要减少约75度，这样看东西比较不会有眼睛压力过大的感觉。
另外，还有一种变色镜片可在室内和户外使用，一到户外镜片就会变色，可过滤紫外光、红外光等光线，但配戴时要注意了解变色速度，因为变色镜片会让室内亮度及对比度降低，若进入室内褪色太慢，容易因为光线暗跌倒。而多焦镜片则是分为上中下区域，根据看远看近来配度数，可缩短上下区域的明视率落差，可减轻眼睛压力。
陈莹山建议，室外防强光，眼镜可加配变色片，室内防蓝光，可配滤蓝光镜片，轻壮年3C族适合3C减压片，中年适合多焦片，但配眼镜都要依照个人需求而定，还是要经过专业医师及验光师检查后再配戴。
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