抗蓝光眼镜热卖 用过头恐越看越近视！
过度使用3C产品，不只容易罹患白内障，医界研究也发现，这些3C产品产生的蓝光，会造成眼睛黄斑部病变，也因此让市面上出现很多宣称可以滤蓝光的眼镜，号称可以阻隔蓝光对眼睛的伤害；但有眼科医师呼吁，过度的过滤蓝光，反而会让亮度不足，眼睛越看越吃力，增加近视的风险。
蓝光眼镜有多夯？走一趟眼镜行就知道，很多顾客一上门，就主动要求要配戴蓝光镜片。其实日常生活中蓝光无所不在，无论是3C产品、电视或是太阳光，都有蓝光的存在，因为它波长短，加上能量强，可以穿透眼睛的角膜和水晶体，直接射入黄斑部，因此市面上就出现所谓的滤蓝光眼镜。
透过镜片，的确挡掉不少刺激的蓝光，但要是过度地过滤蓝光，却也少了鲜艳度，甚至光线也因此变暗，这时候为了要看清楚，反而得瞇起眼睛更用力看，眼睛持续紧绷，也越来越酸。
台湾眼科医学会监事张朝凯指出，「眼镜滤掉太多的蓝光，你可能造成视觉品质下降，比如说对比敏感度，比如说视力品质，这样的情况下，你可能看东西就不够清楚，你可能更用力看它，瞇着眼睛也好，或是不自觉用力，造成肌肉的疲劳，造成假性近视产生。」
不管是配戴什么护目镜，都不能完全阻挡对眼睛的伤害，要保护灵魂之窗，最有效的方法，还是不要过度使用，每30分钟休息10分钟，而且荧幕越大越好，还要把距离拿远，才能相对降低眼睛负担。