【宠物情缘】游书庭靠鸟事治失眠
游书庭因压力导致严重失眠，却意外靠着养鸟治愈，从此睡得香甜。（图／彭子桓摄）
新生代演员游书庭入行两年多，演出多部戏剧、电影作品，也拍过不少广告，说着一口流利英文的他，长相清秀又有健美身材，虽然条件出色，但个性求好心切，无形中给自己极大的压力，导致睡眠障碍，严重时吃四、五颗安眠药都睡不着，没想到困扰他大半年、连中西医都束手无策的失眠症状，却在他养了鹦鹉之后奇迹痊愈。
游书庭因压力导致严重失眠，却意外靠着养鸟治愈，从此睡得香甜。（图／彭子桓摄）
为了给粉丝最好的自己，游书庭努力健身、看剧精进演技，但他又认为「演艺圈身材好的人很多」，自己得拚命运动才能追过，也必须狂看戏才能提升演技，原本他最喜欢的两件事，却都变成压力，「加上我是处女座，所以会比较要求，最后竟然焦虑到无法睡觉。」
睡不着求助中西医
失眠让游书庭的身体出现各种状况，除了严重掉发，双手也脱皮，满手的皮屑使他和别人握手时相当别扭，仅管求助中、西医，吃了各种安眠药还是无效，每天在床上翻来覆去八个小时仍睡不着，「工作了一天很累，想着回家总可以睡觉了吧，结果依然清醒地躺到隔天，这个情况一、二天就算了，但持续了半年以上，真的很煎熬！」他坦言，脑海中一度闪过「我连睡觉都不会，还活着干嘛」的念头。
直到三个月前，游书庭开始拒吃安眠药，戒断一周后，某天下班经过鸟店，他突然冒出「养只鸟应该会很疗愈」的想法，因此带回第一只宠物鹦鹉，以自己的姓氏取名「小游」。神奇的是，小游来家中的第一天，游书庭竟然睡得很香甜，「在这之前我什么方法都试过了，冥想、心灵进修、放空、拜拜都没用。」至今游书庭再也没有失眠过，让他觉得实在太不可思议。
游书庭家中还有两只可爱的鸟宝贝小游（右）、芋圆（左）。（图／艾迪升提供）
说到此处，游书庭特别强调，由于鹦鹉到陌生环境需要先冷静两天，所以他只有在远处看着小游，彼此完全没有互动，「看着牠可爱的模样就觉得很放松，一举一动使我感觉疗愈，小游拯救了我，让我又有了动力。」
不久之后，游书庭怕小游无聊，又找来第二只鹦鹉「芋圆」陪伴。养鸟之后，他开始研究鹦鹉，所有的鹦鹉种类中，最吸引他的就是「凯克鹦鹉」，没想到朋友家的凯克鹦鹉恰巧生了鸟宝宝，打算送养，让原本决定只养两只鸟的游书庭三度动心。
宠爱鸟宝贝的游书庭，为奇奇买了许多玩具跟零食，而粉红色鹦鹉玩偶更成了奇奇的「女朋友」。（图／彭子桓摄）
宠爱鸟宝贝的游书庭，为奇奇买了许多玩具跟零食，而粉红色鹦鹉玩偶更成了奇奇的「女朋友」。（图／彭子桓摄）
两个月大的凯克鹦鹉取名为「Chichi」（奇奇），奇奇活泼又爱撒娇，且不像其他鹦鹉一样飞来飞去，总是「像小猴子跳来跳去」。由于奇奇不是在鸟店长大的，比小游、芋圆相对亲人，最受游书庭宠爱，「虽然我不是刻意偏心，不过只有奇奇会一直黏在我身边，很讨喜。」
游书庭表示，奇奇帮助他达成很多事，比如先前他要试镜一个年轻爸爸的角色，剧情中会与读幼稚园的孩子吵架，但当时他一个人住，没人可以对戏，「起初抓不到当爸爸的感觉，但养了还没断奶的奇奇后，比较懂得为人父的心情」。除了喂奇奇喝奶，他在奇奇做错事的时候，也会摆出严父的架式，借机练习角色，「如果连奇奇都感受得到我的演技，那代表我演得不错。」
奇奇聪明不怕生，又相当乖巧，因此深得游书庭喜爱。（图／彭子桓摄）
本刊采访当天，奇奇也展现了高度的稳定性，除了拍照时不会乱飞，转圈、玩游戏也相当配合，只有在访问时因为累了，不停地吱吱叫，模样相当可爱。
如今，游书庭有三只宠物鸟陪伴，加上自己调整心态，早已摆脱失眠困扰，近期也将搭档宋城希主演改编自小说《花可可翻身记》的短篇影片，努力踏上他的演艺之路。
新生代之星游书庭
生日 : 8月30日
星座 : 处女座
作品：电视剧《我是顾家男》、网剧《情陷夜聊斋之倩女幽魂》、《狄仁杰之长安变》、电影《惊梦49天》、《可不可以，你也刚好喜欢我》、《傻傻爱你，傻傻爱我》，以及ASUS ZenFone AR、台湾之星─小老板篇、信义房屋系列、foodpanda系列等广告。
宠物小档案
Chi Chi（奇奇）
年龄：5个月
性别：公
品种：凯克鹦鹉
小游
年龄：约2岁
性别：公
品种：玄凤鹦鹉
芋圆
年龄：约1岁半
性别：母
品种：虎皮鹦鹉
游书庭和奇奇互动亲暱、充满趣味，看得出宠物对他十分信任。（图／彭子桓摄）
更多 CTWANT 报导