戴资颖亚锦赛封后 6连冠运动科学扮推手
「世界球后」戴资颖30日晚间在武汉羽球亚锦赛女单冠军战击败日本劲敌山口茜，顺利拿下台湾参与亚锦赛以来首座羽球女单冠军，戴资颖自2016年开始登上球后宝座后，整体表现一飞冲天，其中「运动科学」扮演重要角色，戴资颖特别针对核心肌群的训练，也让她在场上表现更加沉稳出色。
事实上，在2015年时，戴资颖并未拿下任何赛事冠军，但仅仅1年的蜕变，就顺利完成登峰造极，其中，国训中心的营养师、体能训练师都在小戴的训练计划中，扮演重要推手。
2015年11月，国训中心运动科学处营养师潘奕廷希望戴资颖进行有计划性的瘦身，因此在2016年赛季前的3个月利用休兵期间来调整；之后的身体状况更轻巧灵活，场上配合她刁钻的球路，让外界看到崭新的戴资颖。体能方面，国训中心体能训练师黄呈原，从力量及敏捷能力做强化。在个人化的训练课表，非赛季期间，以增加上下肢的最大肌力为主；比赛期以维持所需的爆发力、肌力与肌肉量，更贴近选手不同时期所需的体能。而让小戴登上世界球后的秘密武器之一，是核心训练。体能训练师林泰祐强化了核心控制与稳定能力，帮助小戴更有效率的执行上肢挥拍动作或下肢移动步伐。林泰祐说，稳定的核心肌群协助躯干，扮演有效传递力量的角色。
▲戴资颖针对体能做有效强化，确实收到极大功效。（图／CFP）
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