户外开健身房 打造新复合式运动
TRUE集团从Yoga开始在台湾深耕健康事业已迈入第十年，陆续引进结合瑜珈、舞蹈、健身的多元运动训练组合，让您更全面深层的锻炼大小肌群，欢庆十周年之际，TRUE Group目标在2016年全台设立14家瑜珈健身复合会馆，号召十万会员一起重塑魅力曲线，找回身心平衡的健康生活! TRUE集团是结合瑜珈、健身、SPA、及医学美容的复合式健康事业，提供专业顶级的健康服务。2005年底，以「TRUE YOGA」在台湾万商云集的信义区设立第一个据点，不只网罗全台最专业的瑜珈教练团队，更远从印度特聘国际瑜珈教练及舞蹈老师，将台湾瑜珈运动推向另一个巅峰，与国际瑜珈发展接轨。
2007年「TRUE DANCE」登台，让舞蹈不再局限表演，更是健身、塑身的活力选择，重视专业的TRUE集团更重金礼聘明星御用教练，如：国标女王刘真、性感舞后KIMIKO、舞蹈教父蓝波为TRUE集团的热门老师；2008年「TRUE FITNESS」品牌正式引进台湾，提供最先进的健身设备与环境，再创时尚健身风潮。屡屡引发运动风潮的TRUE集团在台湾深耕十年之际，不只以品牌自居，更希望成为启动健康的关键，带给台湾民众全方位的健康生活服务。
▲户外健身房(图／记者张克铭摄) 11月28日TRUE集团举办了「True’s Workout Marathon」10周年庆祝活动，以马拉松运动嘉年华的形式展现TRUE集团的各式专业课程，不管是会员或一般民众都可以报名参与，10：00-11：30「Agni Flow火能流动瑜珈」由TRUE Yoga特聘的印度顶尖瑜珈大师 Ashish & Senthil，带领大家以流畅的体位练习启动身体的能量密码；13：00-14：30「X Party舞力艾克斯派对」由超人气的Danny D老师领军 X Fitness老师们，以热力四射的派对舞蹈带大家尽情挥洒汗水，找到身体快乐的方法；16：00-17：00 TRUE集团的最新秘密课程「U Bound活力蹦跳」登场啦! 结合小时候最喜欢的弹簧床与核心肌群训练，蹦蹦跳跳中强而有效训练大肌群，快速消耗热量；19：00-20：00「舞蹈教父 蓝波Party之夜」 夜幕低垂，万家灯火点上，It’s Party time!只见学员们放心的把身体交给蓝波老师，随着节奏尽情的在街头放肆摇摆，展现最迷人的自信! TRUE集团表示：「现代人因为工作长时间久坐，腹、背肌群通常很弱，再加上姿势不良长期饱受腰酸背痛困扰，建议可以搭配专业健身器材，透过重训或肌力训练强化肌群，以及瑜珈增加柔软度，若再搭配有氧运动燃烧脂肪，更可达到塑身、修饰曲线的效果，多元运动也可避免只做同一种运动身体产生抗耐性，导致减肥效果不彰。」
这也是TRUE集团发展复合式运动健身的目标，鼓励民众透过多元运动全面调整身心，找回内外平衡的健康状态。下个十年，TRUE集团将以全民的生活伙伴为定位，除了提升原有会馆的硬体设备，打造综合型瑜珈健身会馆，更积极拓展服务版图，筹备南港及桃园新馆，目标2016年于全台设立14家会馆，号召10万会员响应，一起让健康生活型态成为时尚潮流。
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