多炒饭易受孕、禁欲可以累积精子量？ 不孕症名医这么说

多炒饭更易受孕、禁欲可以累积精子量？ 不孕症名医这么说。(示意图/Shutterstock)

随着社会型态改变，台湾正式步入少子化时代！过去动辄每年40万名新生儿出生的盛况早已不再，根据2020年内政部人口统计资料显示，新生儿人数仅约16万名，创下十年来新低数字。不孕症医师表示，造成国人生育率降低的原因，除了没有生育意愿外，还有部分是有生子计划，但却生不出来。

●一个月受孕率仅8%　天天行房无实际提升效果

台北中山医院副院长暨生殖中心负责人李世明医师表示，胚胎的形成是一个精子及一个卵子的结合，过去不孕门诊中，曾遇过一对夫妻在行房纪录表上打了满满的勾，希望能借由增加行房次数来提高受孕机率。

但事实上每天行房未能有效提高受孕率，即便是正常生育能力的夫妻，每个月成功受孕率也仅有8%。

●女性排卵日最容易受孕　男性24小时内精虫品质佳

至于哪一天是受孕机率的最高峰？李世明医师说明，女性每个月排出的卵子仅能存活两天，即排卵日当天与前一天，这两日也是受孕率最高峰的时候。而多数女性会透过计算生理周期，来推断自己的排卵日及危险期，希望在这期间成功受孕，但因每位女性的月经周期不同，故排卵日不同，即便透过手机APP测量也不太准，较精准的方式，可以使用排卵测试剂来检测排卵日。

除此之外，临床上也有不少男性，为了增加太太的怀孕率而禁欲多天，想要累积更多的精液量，希望提供受孕成功率。

李世明医师说，其实这也是临床常见的迷思，由于精虫的染色体容易受伤，禁欲多天虽能累积较多的精虫数量，但也容易提高精虫脆裂的机会，而且精虫品质也较差，因此受孕成功率并不会提高，反而是24小时内的精虫最新鲜、品质最好，而且活动力也较佳。

●怀孕为夫妻双方共同责任　若不孕建议寻求专业咨询

李世明医师提醒，怀孕是夫妻双方的事，成功受孕的条件，除了女方能顺利排卵、输卵管要通、子宫内膜要厚，男方精子品质要好之外，上述提到的时机也是重点。另外，若夫妻在未采避孕措施且有规律的性生活下，12个月内未能顺利怀孕，就建议应该寻求不孕症咨询，找出不孕的原因，再评估是否透过人工受孕或试管婴儿的方式进行治疗。