反骨正妹睡眠障碍恶化「心脏开始痛」崩溃直呼:快暴毙了

艾瑞丝透露睡眠障碍加剧,日前已经寻求精神科协助。(图/IG@ aries_8248)

Youtuber「反骨男孩」成员艾瑞丝除了拍影片外,也开始经营团购、代购副业,由于工作忙碌大烛两头烧,让她透露压力太大导致睡眠障碍日趋严重,甚至影响到生理状态,一天只睡3小时,让她痛苦直喊:「快暴毙了。」

艾瑞丝昨(13)日在IG分享近况,表示最近的心情变得比较正面,但原本就有睡眠障碍的她坦言:「初期只是很浅眠,容易受灯光、声音、温度影响,最近越发严重,我12点睡3点一定会醒来,无法睡足7个钟头,我快暴毙了。」由于睡眠时间太少,导致她的头、脖子、肩膀、背、腰都在痛,甚至连心脏也开始痛。

虽然她尝试了舒眠软糖、中医、按摩、泡澡等多种方法,但都未获得改善,于是寻求精神科协助,「医生说我太紧绷了,身体也不想要这样,但是心理就会紧绷」,不过她觉得吃安眠药会变老,坚决不使用,医生才提供放松神经的药物,更强调「如果有效再跟大家分享」。

贴文一出,让粉丝看了都心疼,「希望你一直快快乐乐」、「听起来严重,感觉是心理影响身理,希望快点好起来」、「瑞丝有好友粉丝陪伴」,也有网友纷纷提供其他方法,「真的要做拔罐,买部电子拔罐自己做」、「睡前少用电子产品,每天晒一些太阳」、「喜欢的心乃是良药,放下就是快乐」。