放弃营造快乐才能真正获得　「不多不少才是最好」的北欧哲学

▲人生中了解「刚刚好」的定义是长久要学习的课题。（图／Pexels）

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不知是否文化使然，从小我们就被教导要努力，总是汲汲营营的工作，想赚更多钱、想往上爬、揹负许多压力，甚至做出让自己心碎的妥协，换来的却不是真正想要、或让自己快乐的东西，有时大费周章的「营造快乐」，说不定还比不上1小时安静地望着海。

生活上繁忙的节奏，让我们失去「慢下来」的能力，同样的，我们也变得无力思考，究竟什么是属于自己或身边人的大幸福，总觉得失去目标会让人生怠惰，却无法理解盲目追寻，也是失去目标的定义之一。

在瑞典斯德哥尔摩的国际机场，会发现其内免税店没有我们所熟悉的奢华品牌，即便是在这样一个观光客密度最高的场合，也能对他们的生活态度略知一二，他们理解真正优秀的商品与设计比品牌更加重要，「让生活更好」的核心来自于心灵方面的满足。

▲不被欲望与商业掌握，知道什么是好东西。（图／Pexels）

认真工作，提高效率工作在生活中是必要的，它不会让人生变的悲惨，除非是你让它变的悲惨，每天认真且有效率地解决每一件事，并适可而止，尽量不加班并减少压力，因为下班后的生活也很重要，它需要达到一个平衡，才有可能长久并进行发展。

需要才是购物的理由购物只能为某些人做「短暂的心灵治疗」，更多人因为疯狂或超量购物，导致压迫生活空间，甚至负债累累，然后就陷入更无限的循环，分清楚「需要」跟「想要」的东西，是为自己生活负责的一种方式，也可以减少地球的资源浪费与垃圾减量。

找到心灵真正觉得开心的时刻有很多时候，快乐是跟金钱无关的，花上一个下午烤蛋糕、做出自己心中想吃的菜、花时间整理最喜欢的书柜，那些愉快的小时光就像是种「仪式」，让你舒适的一段过程，不需要花大钱去五星饭店度假放松，在家中一个让你舒适的小角落就能达成。

▲找到让自己心灵平静的方法。（图／unsplash）

不追求极简，没有极端很多人以为北欧风格就是追求极简，其实并不然，无论是极简或奢华，都是过为极端的表现，或许以「真正需要的、懂得足够的」概念，才是刚刚好的想法，其实人真正需要的很少，大部份都是欲望的「想要」，却因为如此也囚禁了我们，告诉自己要赚更多才会快乐。