肺功能差只能窝在家！研究：「肺阻塞患者」焦虑风险高2.5倍
▲研究显示，肺阻塞患者焦虑风险比一般人高2.5倍。（图／免费图库Pixabay）
许小姐罹患肺纤维化12年，长期接受居家氧气治疗，因肺功能不足，需24小时和氧气机形影不离，导致没办法出门，身体虚弱只能坐轮椅，心情不佳影响病情，一度住进加护病房长达4个月。专家指出，病友会担心缺氧或治疗器材携带不便，久待家中不敢外出，且根据研究显示，肺阻塞患者的焦虑风险高常人2.5倍，且常与忧郁并存。
台北医学大学呼吸治疗学系副教授何淑娟说明，肺功能不佳会影响呼吸系统的「通气」或「气体交换」的功能，造成动脉血氧浓度下降，患者会出现呼吸急促、困难、心率过快或过慢、脸色发白、发绀等低血氧的症状，严重可能导致右心室肥厚，续发性红血球增多症和肺动脉高压，甚至导致死亡。
以肺阻塞病人为例，随着肺功能的退化，呼吸气流会渐渐受阻，根据国外研究指出，居家氧气治疗不仅能改善组织缺氧现象，减轻心脏与肺脏的负荷，还能避免缺氧造成体内发炎与不必要之合并症，减少病患反复进出医院的频率，每天使用15~19小时氧气（包括睡眠时间）的长期氧气治疗也已被视为低氧血症肺阻塞患者标准照护。
▲台北医学大学呼吸治疗学系副教授何淑娟。（图／公关提供，下同）
患有肺部疾病且肺功能不佳，如肺阻塞（COPD）、肺纤维化等，需要长期依赖氧气机来维持生命。但何淑娟进一步指出，传统居家氧气治疗用的氧气钢瓶或氧气机携带不易，容易使病患宅在家里，一整天坐着或躺在床上，导致身体越来越虚弱或失去动机从事任何活动而陷入恶性循环。
台北市呼吸治疗师公会理事长杨玲玲提醒，现今除了有方便携带的氧气浓缩机，进行居家氧气治疗之余，平时也可进行呼吸保健操，可以做渐进式的吸吐呼吸训练，如噘嘴呼吸或卫生纸呼吸训练。
何淑娟也强调，呼吸的状况与肺脏、心脏以及肌肉骨骼功能息息相关，因此也病友可以透过外出散步或是快走，进行轻松简单的有氧运动达到适度的运动量，维持社交生活，也能减少焦虑或忧郁现象。
▲台北市呼吸治疗师公会理事长杨玲玲。