丰胸八穴道 「按」出浑圆美胸
▲每天持之以恒的按摩丰胸穴道，就能按出ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ美胸。(图／取自网路)记者卢姮倩／综合报导
在丰胸的方法中，「按摩」是绝对不可忽略的一个步骤。只要每天持之以恒的按摩，就能畅通胸部的气血循环，让乳房组织发育地更好，而想透过按摩丰胸，首先先要知道帮助美胸的八大穴位，才能「按」出浑圆美胸！
美胸按摩的最佳时机，是在洗完澡、泡澡时或睡前细胞最活络的时段，可以搭配喜欢的精油或乳液按摩，每个穴位用指腹轻压5~10秒，来回按压3~5次，左右乳房都要平均按摩，切记力道不要过大，否则容易造成乳腺发炎。
此外，「怀孕期间」及「生理期间」建议不要进行乳房按摩，由于子宫和乳房是互相关连的器官，如在此时按摩，容易造成子宫不良收缩或乳腺发炎，因此不建议在这个时期按摩。
◆寻找穴道的方法当手指按压到穴道时，会觉得特别柔软，用手指轻压会产生酸麻、酸痛感，较敏锐的人甚至会感觉到轻微的温热。
◆认识丰胸八大穴道中府穴—腋下往上4~5公分处，约位于锁骨下方第一根与第二根肋骨之间。鹰窗穴—乳头正上方约二个横指处。乳中穴—乳头中央处。坛中穴—胸部正中央，两个乳头的中间点。屋翳穴—乳头上方，约第二根和第三根肋骨的交界处。库房穴—乳头上方约四根横指处。天溪穴—乳头旁5~6公分处，约在第四、五根肋骨间。乳根穴—乳头下方和胸部边缘的交会点。
◆丰胸按摩五步骤
想让胸部UpUp，可以透过按摩刺激胸腺，促进女性荷尔蒙分泌，让周边的脂肪集中，让小胸也能坚挺又有弹性，达到小而美的美胸理想！
步骤一用双手中指和无名指指腹，轻压二个胸部中央的坛中穴，帮助女性贺尔蒙的分泌与活化。
步骤二在双乳间做8字型按摩，左右交替，来回做10次。帮助血液循环，刺激乳腺。
步骤三以双手的大拇指按压，以乳头为中心，呈「米字型」在乳房周围的八个点按摩。按压时可能会有点酸痛，这动作可以加强胸部的气血循环，畅通乳腺和胸部神经。
步骤四像穿内衣一样，将腋下的肉拨到胸口，左右各做20次，由于腋下是淋巴腺集中处，可畅通淋巴，并将多余脂肪集中到胸部。
步骤五单手举起，另一手从举起的手臂内侧由上往下按摩至腋下，按摩完换另一只手，也是重复相同的动作，左右各做20次，这动作的目的也是要将手臂腋下的脂肪集中到胸部。
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