美胸八穴道 按按就丰胸!(上)

记者卢姮倩/综合报导

丰胸方法中,「按摩」是绝对不可忽略的一个步骤。只要每天持之以恒的按摩,就能畅通胸部气血循环,让乳房组织发育地更好,而想透过按摩丰胸,首先先要知道帮助美胸的八大穴位,才能「按」出浑圆美胸!

美胸按摩的最佳时机,是在洗完澡、泡澡时或睡前细胞活络时段,可以搭配喜欢的精油乳液按摩,每个穴位用指腹轻压5~10秒,来回按压3~5次,左右乳房都要平均按摩,切记力道不要过大,否则容易造成乳腺发炎

此外,「怀孕期间」及「生理期间」建议不要进行乳房按摩,由于子宫和乳房是互相关连的器官,如在此时按摩,容易造成子宫不良收缩或乳腺发炎,因此不建议在这个时期按摩。

寻找穴道的方法当手指按压到穴道时,会觉得特别柔软,用手指轻压会产生酸麻酸痛感,较敏锐的人甚至会感觉到轻微的温热。

美胸八大穴道中府穴—腋下往上4~5公分处,约位于锁骨下方第一根与第二根肋骨之间。鹰窗穴—乳头正上方约二个横指处。乳中穴—乳头中央处。坛中穴—胸部正中央,两个乳头的中间点。屋翳穴—乳头上方,约第二根和第三根肋骨的交界处库房穴—乳头上方约四根横指处。天溪穴—乳头旁5~6公分处,约在第四、五根肋骨间。乳根穴—乳头下方和胸部边缘交会点

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