按按耳穴，养生强体力
我们的耳朵，其实就是身体的一个缩影，耳垂的地方为头部，往上的地方就是脚部，类似一个婴儿的倒影。因此，在中医的看法里，认为人的身体有什么病症出现的话，也会同时反应在耳朵上。
台北医学附设医院传统医学科主治医师唐佑任指出，像大家现在常常会看耳垂是否有沟横纹，如果有的话，就代表着身体有心血管疾病的问题，利用耳穴的刺激，改善原本缺失的一些机能，或者提升一些功能的机制。以下，唐佑任医师将为我们介绍3个耳朵穴道，有空的时候按一按，即可养生、增加体力喔！
耳穴1︰神门穴将耳朵分为上、中、下，在属于上方位置的1／3处找到神门穴，这个穴道和手上的神门穴有异曲同工之妙，都是用来提升安神的功效，让我们的情绪能够不要过于焦虑。耳朵神门穴的位置，在上方的凹陷处，在按压的过程中，有一点点酸痛的感觉就可以了，大约一秒按压一次。耳穴2︰心点穴位于神门穴再下来一点的地方，在耳朵较为中间的位置，便是心点的所在。唐佑任医师说明，在秋冬的时候，许多人常常因为温低太低造成血压过高，可以帮助血压趋于稳定，而心点对应到的脏腑便是心脏。
耳穴3︰眼穴最后一个穴位在耳垂的位置，大部分的女生都会在这个地方打耳洞。这个穴位可以缓解秋冬常见的干眼症，或者像一些白内障、眼睛疲劳的问题，都可以使用此穴道。
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